ernæringsmæssig støtte til binyre konsumption
Ekspert Insight
Ifølge Dr. James Forleo , tre stadier af adrenal stress viser nedbrydning processen i disse overanstrengt kirtler : Stage ene er alarm , etape to er modstand , og scene tre er udmattelse .Potentielle
Selv på udmattelse fase, kan du forbedre adrenal sundhed ved livsstil og kost forbedringer . Fordi stress er den primære problem for binyrer , lære at slappe af dit sind og krop vil give nogle forholdsregler. Også mild øvelse vil masser af søvn og rent vand forny og fastholde de binyrer .funktioner
Ernæringsmæssig støtte til binyrerne opfordrer til regelmæssige måltider , der består af næringsrige hele fødevarer . Prioriteterne er økologiske grøntsager og frugter , bælgfrugter og høj-kvalitets protein som fisk , fjerkræ , æg og nødder .Overvejelser
Alle kulhydrater bør kompleks fødevarer , fordi fjerne forarbejdede fødevarer tager et stort pres på dit binyrer . " Natural måder at Health " anbefaler akupunktur , akupressur og kiropraktik tilpasninger støttende muligheder for at dulme binyrer .Tillæg
også nødvendigt , ifølge Dr. Phyllis Balch , er kosttilskud , herunder vitamin C , B-kompleks , et mineral kompleks og muligvis adrenal glandulars .Relaterede Sundhed Artikler
- diabetiske knoglesmerter
- hepatitis C-virus
- vil eventuelle udelukkelser p dkslet?
- medicin , der anvendes til gastritis & en hiatal brok
- Hvad er de forskellige huffing Effects?
- Hvad er et offer mentalitet?
- typer af brystkræft udbygninger
- hvad er nogle problemer med ryggen efter fedmekirurgi ?
- hvordan bruger jeg homopati til vorter?
- barndommen non-Hodgkins lymfom