| | Sundhed | hjerte |

hvordan man undgår fødevarer påvirker din skjoldbruskkirtel medicin

　　 Det er vigtigt at lære de fødevarer og medicin , der potentielt kan interagere med din skjoldbruskkirtel medicin gør det mindre effektivt . Det er en stor grund til, at leverandørerne af sundhedsydelser forsigtighed folk til at tage deres thyroid medicin uden mad , i morgen
1 .
Spise for meget soja sigende påvirker din skjoldbruskkirtel funktion. Gør din sundhedspleje udbyder klar over, hvor meget soja du indtager , så din dosis kan justeres , hvis det er nødvendigt .
2 .
moderat soja forbrug bør ikke udgør nogen problemer . En god regel at følge, er en portion hver dag hele sojaprodukter . Det er en kop sojamælk eller en halv kop tofu , soya protein , eller sprød soja nødder . Forbrugende Soy med din skjoldbruskkirtel hormon kan forstyrre din skjoldbruskkirtel hormon . For at sikre dette ikke sker , må man ikke spise soja inden for tre timer efter indtagelse af medicinen . Nogle behandlere anbefaler , at folk med en under -aktive skjoldbruskkirtlen undgå soja og følgende fødevarer .
3 .
korsblomstrede [ Krew-SIH-Fer-UHS ] grøntsager fra kålfamilien , der har en fire-blad blomst , der ligner en korsblomstrede , eller et kors . Dette er , hvordan de fik deres navn . Disse er sund , højt indhold af vitaminer og fibre og indeholder kræft-forebyggelse agenter . Nogle korsblomstrede grøntsager er kål , broccoli , Kålroe , majroer , majroer , blomkål , hirse , rosenkål , majs , og grønkål . Korsblomstrede grøntsager indeholder stoffer, som kaldes goitrogens , som potentielt kan struma forårsager . Hvis du tager skjoldbruskkirtlen erstatning og har stadig en skjoldbruskkirtel , bør du ikke spise disse grøntsager i store mængder . Forskning viser 30 minutter af madlavning ødelægger goitrogenic sagen i planter .
4 .
Foods , som interfererer med jod optagelse er kål , grønkål og broccoli , kålrabi , sennep , brøndkarse , lima bønner , hørfrø , sød kartoffel , jordnødder , mandler , valnødder , pinjekerner , og sojaprodukter , holde disse på et minimum
5
Tag din skjoldbruskkirtel medicin mindst en time før du spiser fødevarer, der kan . interagere med din supplement . Hertil kommer , er det bedst at vente to timer efter indtagelse af fødevarer , der kan interagere med din skjoldbruskkirtel medicin .
6 .
Under jern , calcium eller drikke calcium-berigede appelsinsaft på samme tid du tager din skjoldbruskkirtel hormon kan få det til at blande sig med stoffet effektivitet . Antacida også forsinke eller reducere forbruget af skjoldbruskkirtlen stof , og du bør tage mindst to timers mellemrum .

Relaterede Sundhed Artikler