| | Sundhed | hjerte |

hvordan man kan skylle din kolon med fjender

　　 Tyktarmen , den nederste del af tyktarmen , spiller en stor rolle i fordøjelsesprocessen . Et lavement er en proces, rødmen tyktarmen for at fjerne affald , murbrokker , toksiner og fecal spørgsmål akkumuleret over tid . Ifølge Colonhealth. org , affald tilbage i fordøjelsessystemet , som overstiger 20 timer begynder at henfalde , lækker giftstoffer i blodet og rejser til andre organer . Ifølge Dr. Robert Schulze , kendt for sit arbejde i urte behandlinger , skylle kolon mindsker risikoen for gigt , hudsygdomme og andre hudproblemer . Flushing regulerer også afføring , reducerer irritabel tyktarm og reducerer forstoppelse

Du skal bruge: .
Enema taske med færdigpakkede mix og slanger
. Aviser eller andet absorberende materialer såsom klud scraps .
Lunkent vand ( 1 ½ til 2 gallons) .

Procedure


1 .
Køb et lavement kit ( pose og slange ) på din lokale apotek eller anden stikkontakt .
2 .
Slut kit i henhold til instruktionerne vedlagt i pakken . Brug lunkent vand til at fylde lavement posen , og hænge det i et område , der vil være over dig , såsom en håndklæde rack eller badeforhæng dyvel , mens du sidder på toilettet .
3 .
Brug aviser eller andre materialer til at sprede rundt i bunden af toilettet . Stå over toiletsædet med et ben på hver side , og derefter bøje til taljen . Sæt forsigtigt den løse ende af røret af lavement posen ind i endetarmen så langt som det vil gå, og derefter presse den lavement posen til at frigive den løsning i tyktarmen , som er placeret øverst i endetarmen .

4 .
Påfør let tryk med hænderne til den nedre mave vægge ( under navlen ) for at faa løsning af fækal sagen . Så sæt dig på toilettet for at give væske og ethvert fecal spørgsmål , der skal fjernes .
5 .
Gentag trin 4 , 06:56 gange gradvist frigive så meget af affaldet fra kolon som muligt , bruger mellem en og en halv til to liter vand . Fortsæt med at bruge hænderne til at placere et øget pres på maven , bevæger sig fra venstre mod højre .

gode råd og advarsler


  Denne proces kan gentages to gange dagligt i mindst en uge , for at fortsætte kolon rense , sammen med en kost højt i fiber , for at øge eliminering.     Infunder ikke ( release) vand ind i endetarmen , der ligger over komfort .     Ifølge Colonhealth. org , bør du udvise forsigtighed ved anvendelse af lavement lavet af saltvand og olie , snarere end kommercielt gjort mærker , hvoraf nogle er giftige .  

Relaterede Sundhed Artikler