| | Sundhed | hjerte |

hvordan man kan reducere mandlige testosteron

　　 Når det kommer til testosteron niveauer , i mange tilfælde mænd ønsker at øge dem . Dette kan især være sandt for mænd , der bliver ældre og har bemærket en nedgang i libido . Faktisk begynder en mands testosteronniveau faldende , når han fylder 40 , ifølge Mayo Clinic . Der er dog nogle få tilfælde , hvor sænkning testosteronniveau kaldes for

Du skal bruge: .
Soy-rige fødevarer
Grapefrugt.
LHRH analoge lægemidler .
Lakrids ekstrakt eller te .


1 .
Spis flere fødevarer , der indeholder soja . I en undersøgelse udført ved Institut of Medicine, University of Medicine og Dentistry of New Jersey , var mænd givet en soja proteintilskud . Over en fire ugers periode , var testosteron niveauerne i deres blod analyseret og deres serum testosteron niveauer blev fundet at være nede med 19 % . Når soja proteintilskud blev afbrudt , inden to uger af deres testosteronniveau gik tilbage op .
2 .
Spis grapefrugt regelmæssigt . Spise grapefrugt årsager østrogenniveauet i kroppen stiger, og en stigning i østrogen niveauer forårsager et fald i testosteron -niveauet.
3 .
Drik lakrids te eller tage lakrids ekstrakt . Lakrids øger cortisol niveauer , som igen falde testosteron niveauer .
4 .
Tal med din læge om at starte et stof regimen , der omfatter luteiniserende hormon -releasing hormon ( LHRH ) analoger . LHRH -analoger er lægemidler , der sænker mængden af testosteron , der bliver produceret af testiklerne . De er dyrere end nogle andre behandlinger og kræver mere læge besøg . Hvis en mand har prostatakræft-hvilket er en af grundene at han måske nødt til at sænke testosteron niveau siden testosteron kan forårsage kræftceller til at vokse hurtigere-så er dette medicinsk behandling kan være et godt valg .
5 .
Overvej kirurgisk kastration . Selvom det kan virke voldsom , hvis årsagen bag forsøger at sænke testosteron er på grund af kræft , kan dette være en god mulighed . Også , hvis tanken om at tage medicin og se , hvad der er spist til at sænke kolesteroltallet ikke er tiltrækkende , kan denne mulighed være attraktiv .

gode råd og advarsler


  Tal med en læge , før du begynder at tage lakrids , og i høje doser kan det forårsage højt blodtryk     Folk , der har problemer med hjertet , nyreproblemer eller en historie højt blodtryk bør ikke tage lakrids , da det kan forværre disse helbred . spørgsmål .  

Relaterede Sundhed Artikler