| | Sundhed | hjerte |

hvordan man kan reducere calcium i arterierne

　　 Calcium er det mest ødelæggende mineral blodkar systemet . Med andre komponenter såsom proteiner , er calcium i stand til at beskadige blodkar system ved dannelsen af plak , læsioner , og den samlede åreforkalkning eller blodkar . Reducere højt kolesteroltal og calcium i arterierne er vigtigt at nedbringe risikoen for forhøjet blodtryk , slagtilfælde , hjerteanfald og mulige død . Forskellige metoder er nyttige i at reducere mængden af calcium i arterierne . Det er vigtigt at drøfte dine muligheder for behandling for at reducere calcium i arterierne med din læge .

Du skal bruge:
Statiner
. Velafbalanceret kost .
Vitamin K.

Reduktion Calcium i arterierne


1 .
tage vitamin K. En undersøgelse udført i 2007 af forskere ved Maastricht Universitet , Holland , fandt , at indtagelse af vitamin K kan bidrage til at mindske kalcium i arterierne . Selv om undersøgelsen blev udført på test mus , er forskerne om, at folk skal diskutere vitamin K med deres læger .
2 .
Spis en sund velafbalanceret kost , motion regelmæssigt , og holde din vægt under kontrol . Ifølge Merck. com , fem portioner frugt og grønt dagligt kan nedsætte risikoen for koronar arterie sygdom . Fødevarer, der bidrager til at sænke calcium og kolesterol kan bidrage til at vende det tab af opbygningen .
3 .
Discus statinbehandling med din læge . Statinbehandling er blevet praktiseret og er effektiv i personer med højt calcium og kolesteroltal . Statiner er en klasse af lægemidler , som hjælper til at sænke calcium og kolesteroltal .

Relaterede Sundhed Artikler