| | Sundhed | hjerte |

hvordan man behandler phlebitis med terapi og ernæring

　　 Er du oplever nogen af disse symptomer : hævelse , ømme i benene , ømhed i en vene , rødme ? Dette kunne være tegn på Phlebitis som er forårsaget af utilstrækkelig motion og dårlig ernæring . Her er nogle skridt for at hjælpe med at behandle Phlebitis :
1 .
Hold dine ben op og forhøjet , når du kan . Må ikke sidde stille , så sørg for at strække benene , hvis du skal bo i en siddende stilling, som når fører, eller i løbet af en film .
2 .
Så sjovt som det lyder , holder dine jeans og dit undertøj løs . Stramme flitting tøj kan begrænse din omsætning .
3 .
Skiftende varme og kolde temperaturer på dine ben vil hjælpe omløb . Du kan bruge et køligt pakke derefter en varmedunk . Eller hoppe i jacuzzien , så dårligt i puljen .
4 .
Friske grøntsager og frugt juice arbejde , så prøv med et glas gulerodsjuice eller kirsebærsaft . Drik masser af vand . Grøn te , bør salat , løg og hvidløg lægges i din kost .
5 .
Undgå fødevarer såsom fastfood og tage en pause fra alkohol og koffein .

Relaterede Sundhed Artikler