særlige kost til Gerd
hvad man skal undgå
En speciel kost for GERD er mere om, hvad du udelade end hvad der skal sættes i. Som nævnt ovenfor vil syre ind i spiserøret gennem LES når det er afslappet , så en af de første kosten , er at undgå fødevarer , der vil have en lempelse effekt på muskel . Ifølge Jackson Siegelbaum Gastroenterologi i Pennsylvania , inkluderer LES-irriterende fødevarer visse frugter og frugtsafter såsom orange , grapefrugt , ananas og tomat . Kaffe , te og andre koffeinholdige drikkevarer, herunder sodavand , kan også irritere lavere spiserøret .McKinley Health Center på University of Illinois forklarer , at der også er visse fødevarer , der kan forårsage LES at slappe af og miste tryk , som gør det muligt syre til at bakke op og forsinker tømning af mavesækken . Disse fødevarer skal undgå, er fed mad , stegt mad , hvidløg og løg , krydret mad , alkohol , pebermynte og tomat produkter såsom saucer .
Chokolade indeholder et stof kaldet methylxanthin , som MHC forklarer afslapper glatte muskler , hvilket gør det har evnen til at mindske presset af LES . Chokolade bør også undgås .
Et interessant faktum er en undersøgelse offentliggjort i august 2006-udgaven af " fordøjelsessygdomme and Sciences " , der fandt , at der efter en low-carb diæt lettet GERD og dens symptomer. Prøve at sænke dit indtag af brød , pasta og andre kulhydrater for at se om det hjælper lindre symptomer for dig som godt .
Relaterede Sundhed Artikler