råd om en hæl anspore
Hælspore er en type af ben spore , kendt medicinsk som en osteophyte . Hælspore er små knogle stykker , der høste fra hælen og stikker ud af knoglerne . Bone Sporer selv er ikke ondt , ifølge Mayo Clinic , men når en hæl anspore hits en nerve i foden , kan det medføre smerter, specielt når man går eller udøver første ting om morgenen og mod slutningen af dagen .Årsager til hælspore
Hvis du tror, du kan have en hæl spore , bestemme dens årsag og indberette relevante oplysninger til din læge . Hælspore kan være forårsaget af sko , der er for stramt eller passe forkert , overvægt og lægge store mængder af pres på dine fødder . Lidelser , der får dig til at gå på hælene kan også forårsage hælspore , som gigt eller ankel pronation . Din læge kan have andre teorier om årsagen til din hælspore , som også kan være forårsaget af plantar fasciitis , som er en hævelse af bindevæv i hælen . Denne hævelse kan også forårsage knogle Sporerne form på hælen .Heel Spur Diagnose
Tal med din læge så hurtigt som muligt , hvis du har en hælspore . Din læge vil sandsynligvis anbefale dig til en ortopæd eller anden fod specialist . Din specialist vil tage røntgenbilleder og et klarere billede , kan tage CT -scanning eller MR scanninger af din fod . Når din læge er , at du har ben Sporer og er klar over deres placering , kan de to af jer gå videre og begynde at behandle knogle Sporer , der volder dig smerte .Heel Spur Behandling
Din læge vil anbefale en behandling program, der er rigtige for dig . Det kan omfatte over -the-counter behandlinger , ligesom acetaminophen eller ibuprofen , is og varme behandlinger , og iført sko med ordentlig støtte . Hvis en standard løb og walking sko er i stand til at give dig den støtte du har brug for, kan en læge anbefale over -the-counter eller receptpligtig orthotic skær til at hjælpe vugge din hæl og støtte det ordentligt . Din læge kan også anbefale nat benskinner eller paraffin bade bidrage til at mindske smerter forbundet med hælspore .Relaterede Sundhed Artikler