råd om en hæl anspore
Årsager til hælspore
Hvis du tror, du kan have en hæl spore , bestemme dens årsag og indberette relevante oplysninger til din læge . Hælspore kan være forårsaget af sko , der er for stramt eller passe forkert , overvægt og lægge store mængder af pres på dine fødder . Lidelser , der får dig til at gå på hælene kan også forårsage hælspore , som gigt eller ankel pronation . Din læge kan have andre teorier om årsagen til din hælspore , som også kan være forårsaget af plantar fasciitis , som er en hævelse af bindevæv i hælen . Denne hævelse kan også forårsage knogle Sporerne form på hælen .Heel Spur Diagnose
Tal med din læge så hurtigt som muligt , hvis du har en hælspore . Din læge vil sandsynligvis anbefale dig til en ortopæd eller anden fod specialist . Din specialist vil tage røntgenbilleder og et klarere billede , kan tage CT -scanning eller MR scanninger af din fod . Når din læge er , at du har ben Sporer og er klar over deres placering , kan de to af jer gå videre og begynde at behandle knogle Sporer , der volder dig smerte .Heel Spur Behandling
Din læge vil anbefale en behandling program, der er rigtige for dig . Det kan omfatte over -the-counter behandlinger , ligesom acetaminophen eller ibuprofen , is og varme behandlinger , og iført sko med ordentlig støtte . Hvis en standard løb og walking sko er i stand til at give dig den støtte du har brug for, kan en læge anbefale over -the-counter eller receptpligtig orthotic skær til at hjælpe vugge din hæl og støtte det ordentligt . Din læge kan også anbefale nat benskinner eller paraffin bade bidrage til at mindske smerter forbundet med hælspore .Relaterede Sundhed Artikler