behandling i hjemmet for en bugnende disk
En svulmende disc opstår , når disken , eller brusk mellem ryghvirvler revner og gelé-lignende kerne bliver fordrevet , lægge pres på nerveender . Dette kan forårsage betændelse , smerte og nogle gange følelsesløshed i ekstremiteterne . Ligesom Diskusprolaps diske , omfatter behandling i hjemmet for en bugnende disk hvile , immobilisering , is , varme og motionBetydning
Det er vigtigt at hvile med en svulmende disk som disken kan gå i stykker eller herniate og forårsage indre væske til at sive ud . Dette kan medføre mere smerte og føre til disken degeneration og endda gigt .typer behandling
En ryg tandbøjle kan være nødvendigt at begrænse bevægelse af rygsøjlen , især når en person har brug for at være mobile . Også kan anti-inflammatoriske medicin, såsom ibuprofen eller naproxen , lindre hævelse og smerte .andre typer behandling
En ispose bør anvendes i de første 48 til 72 timer efter skaden . Ice kontrol hævelse og smerter ved at begrænse strømmen af blod til rygsøjlen . Efter den første betændelse og smerte aftager , vil en varmepude bidrage til at fremme blodgennemstrømning, som kan bringe vitale næringsstoffer og ilt er nødvendigt for helbredelse .effekter af motion
Når den første inflammation er under kontrol, motion kan medvirke til at øge blodgennemstrømningen og mobilitet i ryggen eller nakken . Øvelse vil også styrke muskler og sener omkring rygsøjlen og øge dens stabilitet .Tidsramme
Der er ingen fast tidsramme til at inddrive fra en diskusprolaps disk . De, der hvile og bruge en kombination af behandlinger normalt inddrive hurtigere .Relaterede Sundhed Artikler