| | Sundhed | diabetes |

ikke- receptpligtige behandling af rosacea

　　 Rosacea er vanskeligt at behandle , fordi alles hud reagerer forskelligt på behandlinger og udløser . Tålmodighed er påkrævet fra rosacea ramte . Mange vil få brug for at prøve forskellige regimer til at finde en , der hjælper med at kontrollere tilstanden. Den gode nyhed er , at du kan finde lindring uden receptpligtig medicin og dyrt besøg til hudlæge

Be Kind til din Hud

Brug blide renseprodukter og fugtighedscremer på dit ansigt . Mange aktuelle behandlinger for akne indeholder kemikalier, der er alt for hård ved følsomme rosacea hud . Vælge produkter , der ikke er comedogen og fri for alkohol , olie og duft . Selvom du måske blive fristet til at skrubbe dit ansigt med exfoliants eller krat , disse også kan irritere din hud og gør dine symptomer værre .

Brug lunkent vand , når vask dit ansigt , som vand er for varmt eller koldt kan udløse rødmen . Brug fingerspidserne , når man vasker i stedet for en vaskeklud . Tør hud ved forsigtigt duppe med et håndklæde . Gnid ikke din hud med et håndklæde , da dette kan irritere det .

Find en blid fugtighedscreme med en SPF 15 eller højere .

Beskyt din hud

Hvis du bruger en over -the-counter lokalbehandling , lade det tørre helt, før du anvender fugtighedscreme . Anvend det sparsomt . Bær makeup , der indeholder en grøn-tonet base , fordi denne farve udligner rød hud toner . Brug olie-fri fonde og balsam , som olie har en tendens til tilstoppe porerne .

Mineral pulver makeup er værd at prøve , hedder det i National Rosacea Society ( NRS ) , fordi det er mindre irriterende ingredienser . Hvis du barberer dig , skal du bruge en elektrisk barbermaskine at undgå irritation forårsaget af vinger . Brug en aftershave , der lindrer huden . Brug et tørklæde over dit ansigt om vinteren for at beskytte din hud .

Identificer Triggers

Rosacea tendens til at blusse op under visse betingelser. Solen , drikke alkohol eller varme drikke , krydret fødevarer , ekstreme temperaturer og stress er fælles udløser forbundet med rosacea .

Vær opmærksom på , hvordan du reagerer på visse fødevarer , drikkevarer og situationer , og registrere , når dit ansigt flushes . Du kan muligvis lindre symptomer , hvis du bemærker dit ansigt blusser op hver gang du drikker kaffe . Du kan derefter fjerne kaffe eller drink det efter det køler .

Vær Hud smart

Undgå at bruge behandlinger uden tilstrækkelige beviser til at bakke op fordringer . Mange af de såkaldte retsmidler kan irritere din hud og gør din tilstand værre . Hvis du er fristet til at prøve sådan en løsning , teste det på en meget lille plaster på huden , før du anvender det til dit ansigt , anbefaler NRS .

Relaterede Sundhed Artikler