| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan slippe af menstruationskramper naturligt

　　 For mange kvinder , " den tid på måneden " , kan forårsage smertefulde menstruationskramper . Hvis du ønsker at slippe af med menstruationssmerter naturligt , så prøv denne opskrift til hjemmelavet ingefær te . Ingefær er en naturlig smertestillende , og vil hjælpe sparke din menstural kramper til gadehjørnet ! Varmen fra teen vil arbejde på at berolige menstruationskramper væk . Brun sukker og honning vil arbejde som sødestoffer , og vil give din krop de næringsstoffer den har brug for at lindre smerter

Du skal bruge: .
1 spsk ingefær
. 1 kop kogende vand .
brun sukker og honning til at smage .


1 .
Kog vand .
Kog omkring en kop vand i mikroovn eller ved hjælp af din komfur . Vandet skal være kogende .
2 .
Tilføj ingefær .
Riv ca 1 spsk eller flere af ingefær direkte i kogende vand . Fjern fra varmen straks . Lad afkøle .
3 .
Hæld te i en kop og tilsæt honning og brun farin til at smage . Drik den fulde kop ingefær te at slippe af med menstruationssmerter .

gode råd og advarsler


  Husk , kan kolde ting stigning menstruationskramper så undgå dem . Varmen fra teen vil arbejde sammen med ingefær til at slippe af din menstruationskramper !     Du kan drikke denne så ofte, som du gerne vil have ! Det er alle naturlige .     Vær forsigtig , når der beskæftiger sig med varmt vand !  

Relaterede Sundhed Artikler