| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan klare bihuler & nasal drop

　　 Bihuler og nasal drop er almindelige , irriterende symptomer på forkølelse , influenza og allergier . Kampen problemer med bihulerne kan også føre til en kradse eller ondt i halsen på grund af dræning . Desværre er der ingen øjeblikkelig kur for forkølelse eller influenza , og allergi kan krybe op fra tid til anden , selv når de behandles med medicin . Heldigvis er der dog er måder at lindre symptomerne på nasal drop og bihuler . Nogle løsninger omfatter medicin , mens nogle består af naturlige , hjemme-baserede løsninger

Du skal bruge: .
bouillon .
Saline næsespray .
Luftfugter .


1 .
Få masser af hvile . Du kan endda brug for mere end seks til otte timer per nat . Når du kæmper off en sygdom , din krop har brug for hvile for immunsystemet at arbejde på en optimal kapacitet .
2 .
Drik mindst otte otte ounce kopper vand hver dag . Du bliver nødt til at være hydreret at hjælpe din krop at komme over sin nuværende tilstand . Vand er især vigtigt, hvis du kører en feber , som kan dehydrere dig , så godt.
3 .
Nip på nogle varme bouillon . Kylling nudelsuppe er et klassisk løsning, idet varmen medvirker til at åbne nasal passager , og næringsstofferne i suppen er godt for din krop .
4 .
tilføre fugt til luften med en kølig-tåge luftfugter . Du kan også tage et varmt brusebad eller bare sidde i badeværelset med døren lukket, mens bruseren løber til hjælpe med at opklare overbelastet bihuler .
5 .
Prøv en over -the-counter næse saltvand spray til at hjælpe med en løbende næse eller overbelastet bihuler .
6 .
Tag en antihistamin for en løbende næse eller en decongestant for en stoppet næse . Du kan finde disse medikamenter på dit lokale apotek , men kun bruges som pakken leder . Også kun bruge disse til en dag eller to , som øget brug faktisk kan forværre dine symptomer .
7 .
undgå kendte udløser hvis dine symptomer skyldes allergi .
8 .
Kontakt din læge , hvis dine symptomer er ikke bedre i 7 til 10 dage . Du kan have en bakteriel infektion , der kræver antibiotika . Du kunne også blive kæmpet allergier , som kan kræve medicin så godt.

Relaterede Sundhed Artikler