| | Sundhed | diabetes |

alternative skæl behandlinger

　　 Skæl kan være en irriterende lidelse , der forårsager kløe og grimme afskalning i hovedbunden og huden . Skæl påvirker både mænd og kvinder , så der er tusindvis af farmaceutiske og over -the-counter -produkter og behandlinger til rådighed . Det er muligt at rydde op skæl med hjem retsmidler og livsstilsændringer

Hårpleje

Hvis du lider af skæl Sørg for at shampoo dagligt , især hvis du har en fedtet hovedbund . Indsæbning daglige rydder væk denne olie og holder din hovedbund fra afskalning . Hvis du bruger hår- styling -produkter , skære ned på mængden eller prøv en anden vare. Visse produkter kan irritere hovedbunden, får det til at flage . Læs etiketterne for at se, om nogen produkter, du bruger har lignende ingredienser . At skifte til en helt naturlig shampoo eller kemikalie- frie produkter kan hjælpe din hovedbund

Olier

Prøv tea tree olie i håret . det kan rydde en afskalning hovedbund . Tea tree olie kommer fra bladene af det australske tea tree , reduceres til en olie, der kan anvendes direkte på huden . Olien kan findes på helseforretninger . Nogle mennesker er lidt allergisk over for tea tree olie , så før at anvende det på hovedbunden , en bid af det test på en lille plaster på huden på armen for at se, om der er en reaktion .

Hvis du lider af en tør hovedbund , bland tea tree olie med en anden base olie , såsom olivenolie . Put denne blanding i en flaske med en tynd tud og anvende det direkte til hovedbunden . Efterlad i 10 minutter, skyl derefter ud .

Kost

Sørg for at du får den rigtige vitaminer . Kost kan være en medvirkende faktor til skæl . Vitaminer VB6 og E er vigtige for en sund hoved og findes i flere fødevarer , herunder æg , kål , hørfrø og mange nødder . Korrekt hydrering også hjælper med at bekæmpe skæl , drik masser af vand i løbet af dagen . Brug hvidløg og olie i fødevarer for at bidrage til hydrering af hovedbunden . Også sikre, at du får nok zink i din kost ved at spise grønne bladgrøntsager og tage en multivitaminpille .

Relaterede Sundhed Artikler