| | Sundhed | allergi |

tegn og symptomer på mild søvnapnø

　　 Mild søvnapnø årsager vejrtrækning forstyrrelser under søvn , og der kan være fem til 15 10 -sekunders episoder per time . På grund af dette, kan du finde dig selv døsig i løbet af dagen , og din opmærksomhed span kan blive negativt påvirket . Mennesker med mild søvnapnø også kan have problemer med at holde fokus og alarm .

Snorken og gispende

En af de første symptomer eller tegn på mild søvnapnø er snorken . De fleste mennesker ikke høre sig selv snorken eller føler sig snappe efter vejret, mens de sover . Snorken eller gispende efter luft kan forårsage søvnforstyrrelser , når du pludselig vækket af en sund søvn .

søvnmangel

Taber sove på grund af mild søvnapnø kan føre til irritabilitet , humørsvingninger og depression , hvilket gør koncentration et problem som du forsøger at klare hverdagen . Søvnapnø også kan forårsage hovedpine om morgenen .

savlen og mundtørhed

savlen på din pude eller vågne om morgenen med en tør mund kan også være tegn på mild søvnapnø . De fleste apnø patienter sover med munden åben , som forårsager savlen , tør mund og snorkede .

Relaterede Sundhed Artikler