Hvordan hndterer jeg gigt ledsmerter?
gigt ledsmerter kan styres ved hjlp af en rkke mder, herunder naturlige og medicinsk retsmidler. alternativ medicin, ssom akupunktur, kan ogs hjlpe. smerter forebyggende metoder, herunder at undg kulde og regelmssigt udver, er ogs effektive til at styre gigt ledsmerter.
mange naturlige retsmidler er blevet udviklet med henblik p at behandle gigt ledsmerter. kosttilskud og urter, ssom glucosamin og ingefr, til tider ordineres af plantestoffer praktiserende lger med henblik p at hjlpe patienter med at behandle smerter. varme bade eller ombrydes omkring det berrte omrde kan medvirke til at reducere eller fjerne smerte. massere mme led med lsninger, ssom varm eddike eller olivenolie kan ogs give smertelindring.
nogle mennesker har meldt deres smerter mindskes eller lettet gennem tilstning af vitaminer og mineraler i deres kost. C-vitamin er undertiden anbefales til behandling af gigt ledsmerter. calcium og zink er ogs menes at hjlpe med ledsmerter. flere forskellige aromaterapi eller teriske olier er ogs foregav at have gigt-aflservagter kvaliteter. Nogle af disse omfatter salvie, enebr og rosmarin. hvidlg, ofte som en al-helende urt, kan ogs vre nyttige til behandling af gener fra arthritis.
nr det drejer sig om anvendelse af recept styrke lgemidler til at styre arthritisk ledsmerter, de mest almindeligt anvendte behandlinger er ikke-steroide anti-inflammatoriske lgemidler, eller NSAID. disse lgemidler krver normalt en lge for at opn dem i de doser mest effektive til denne type af smerter. disse lgemidler kan vre meget effektive, de kan dog ogs vre meget farlige, hvis de bruges forkert eller taget af folk med hj risiko sundhedsmssige forhold. visse NSAID-prparater har vret kendt for at forrsage hjerteanfald eller slagtilflde.
mange mennesker bare tage over the counter smertestillende medicin til at styre deres gigt ledsmerter. dette kan vre nyttigt, nr smerten er for svrt at styre ved hjlp af naturlige midler, men ikke strk nok til at berettige receptpligtig medicin. mens disse medikamenter normalt medfre frre bivirkninger end recept-styrke retsmidler, kan de forrsage skader p kroppen, hvis de tages ofte over tid.
mennesker, der lider af gigt ofte henvende sig til alternativ medicin for at hjlpe styre deres smerte. bde akupunktur og massage terapi har givet patienter med smertelindring. nogle mennesker henvender sig til kiropraktorer for at hjlpe med at forhindre eller hndtere smerte. lger kan ogs anbefale motion eller fysisk terapi til patienter med gigt, afhngigt af deres symptomer og den specifikke rsag til deres ubehag.
hvis arthritis syge kan bestemme deres individuelle udlser, kan de ofte forhindre smerter i at opst. kulde er ofte en synder. mange patienter, isr ldre slagsen, oplever smerter, nr de overdrive aktiviteter til det punkt af udmattelse. kende ens personlige fysiske grnser kan vre nyttige i at forebygge smerter. overvgt og ikke f nok svn kan ogs forrsage eller forvrre smerter.
Relaterede Sundhed Artikler
