Hvad er de forskellige velser for autistiske brn?
For nogle brn med handicap som autisme, herunder fysiske aktiviteter i deres dagligdag kan vre en udfordrende bedrift. Der er en rkke velser for autistiske brn, der kan vre ganske fordelagtigt i lbet af deres udviklingsmssige r, dog. velser som at hoppe og springe kan hjlpe med koordinering, mens de danser og gymnastik hjlpe med balance. Holdsport kan ogs vre gavnlig, bde med at forbedre kondition og fremme socialisering.
Manglende koordinering er en adfrd typisk er forbundet med autisme. velser for autistiske brn, der kan hjlpe med denne funktion omfatter hoppe, hoppe, og springe. Flytning tunge ting ved at trkke eller skubbe synes ogs at styrke koordineringen. Lette hndvgte er normalt gode vrktjer for brn at lfte og lege med s godt.
Balance stimulering og styrkelse af motoriske frdigheder kan normalt erhverves ved fysisk aktivitet. Dans og svajende i en frem og tilbage bevgelse, mens i en gyngestol generelt betragtes som god balance fremme velser for autistiske brn. P en solrig eftermiddag, kan et autistisk barn nyde at spille p en gynge st. Yderligere aktiviteter, der ofte forbedrer balance er vejrmller, kolbtter, og dinglende p hovedet ned fra en let forhjet overflade som en gren eller balance strle. Motorisk funktion frdigheder kan forbedres ved hjlp af begge hnder til at fange og hoppe to bolde p samme tid.
Til at udvikle nye frdigheder som et autistisk barn vokser, leger med byggeklodser og byggelegetj kan have sine fordele. Dette kan hjlpe med fusion og at skrpe opmrksomhed span. Cykling og svmning er dynamiske velser, der kan vre sjovt for autistiske brn at deltage i lbet af godt vejr. Desuden er disse aktiviteter er mest tilbjelige til at hjlpe med positivt pvirker bevidsthed og smidighed.
walking, jogging, og krer er gode mder at holde autistiske brn fysisk fit. Nogle af de medikamenter, at autistiske brn kan tage kan have vgtgning bivirkninger. velse vil sandsynligvis arbejde for at hjlpe med at holde barnet p en sund vgt niveau. Desuden kan aerob velse endda reducere forekomsten af negative adfrd konsekvent i nogle brn med autisme.
Deltagelse i holdsport kan vre af stor vrdi for ethvert barn, men kan vre srligt vigtige velser for autistiske brn. Softball, basketball og volleyball er ikke kun spndende sport, er de aktiviteter, der kan forbedre et autistisk barns sociale og fysiske udvikling. Nr tilsynet med deres brn, kan forldrene nsker at deltage i et par af velserne ogs. Dette kan gre aktiviteten mere behageligt for barnet.
Motion kan vre gavnligt for brn og voksne i nsten enhver alder. Det fremmer sunde svnmnster, hjlpemidler til at lindre stress, og hjlper med at holde kroppen i form ved at ge stofskiftet. Fysisk aktivitet er normalt introduceret til brn i en ung alder, mest tilbjelige til at lre dem betydningen af at holde kroppen aktiv og den sociale interaktion, der gr hnd i hnd med holdsport.
Relaterede Sundhed Artikler
