lægmusklen trækker restitutionstid
Grade 1 Strain
Mild stammer grund udspænding og mikro-rivning af musklerne resultere i mindre smerte og kan behandles med hvile , is , kompression , elevation og over-the- counter smertestillende eller anti-inflammatoriske medicin . Recovery kan forekomme inden for to til tre uger .Grad 2-stamme
Grade 2 stammer angive beskadigelse eller rive et stort antal muskelfibre . Symptomerne omfatter normalt stærke smerter og hævelse , eventuelt mild blå mærker til området . Sværere stammer kan tage otte til 10 uger for inddrivelse tid .Grad 3-stamme
Grade 3 -stamme viser normalt fuldstændig ruptur af musklen . Det iturevne muskler kan ses til flok mod toppen af kalven regionen efterfulgt af svære smerter og hævelse . Recovery kan tage så lang tid som tre måneder eller mere .Behandlinger
Den mest almindelige behandlinger for kalv skader inddrage hvile , anti-inflammatoriske medicin og is eller varme . I de mest alvorlige tilfælde af brud , kan kirurgi anbefales at slutte sig til den muskelfibre eller vedhæfte beskadiget sener .Forebyggelse
Regelmæssig , vægtbærende motion for at holde den lægmuskler stærke sammen med regelmæssig udspænding for at holde musklerne smidig er en vigtig forsvar mod skader . Korrekt vitamin indtag og passende hydrering også bistå i optimal muskelstyrke og funktion .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er fordelene ved svmning omgange?
- er collagen sikker?
- hvordan man kan fedtsugning spørgsmål at spørge din læge, før overvejer kirurgi
- hvor lang tid tager opsving fra karpaltunnel operationen tage?
- Hvad er forholdet mellem kredslbssygdomme og Homeostasis?
- blærekræft & nyresygdom
- propionsyre acidaemia
- Hvad er forskellene mellem de mandlige og kvindelige reproduktive systemer?
- hvordan man kan helbrede og forebygge meget mavesyre
- hvad artesunat?