laks & acne
Fordele
Laks reducerer acne , fordi omega -3 fedtsyre i laks har anti-inflammatoriske egenskaber , der kan reducere bumser . Omega -3 fedtsyrer reducerer også væskeophobning i huden.lakseolie
Ud at spise laks , kan laks olie bruges topisk for at reducere ardannelse på grund af acne .Risici
Selvom omega -3 indhold af laks er til gavn for acne , jod i laks kan forårsage udbrud , især hos unge . Hvis din acne værre efter at have spist laks , skal du vælge en anden metode til at reducere akne .Andre kilder
Andre fødevarer , der indeholder omega -3 for acne omfatte hørfrø , torskelevertran , fiskeolie , makrel og hvid tun .Overvejelser
Fordi opdrættede laks kan indeholde giftstoffer , skal du vælge vilde laks hvis det er muligt . Et toksin i opdrættede laks , polychlorerede biphenyler , kan forårsage akne udbrud og kan være kræftfremkaldende .Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er fordelene ved svmning omgange?
- er collagen sikker?
- hvordan man kan fedtsugning spørgsmål at spørge din læge, før overvejer kirurgi
- hvor lang tid tager opsving fra karpaltunnel operationen tage?
- Hvad er forholdet mellem kredslbssygdomme og Homeostasis?
- blærekræft & nyresygdom
- propionsyre acidaemia
- Hvad er forskellene mellem de mandlige og kvindelige reproduktive systemer?
- hvordan man kan helbrede og forebygge meget mavesyre
- hvad artesunat?