| | Sundhed | allergi |

instruktioner for vifte af bevægelse øvelser

　　 Vifte af bevægelse bestemmer, hvor langt din leddene kan flyttes i en bestemt retning . Under din patient udføre vifte af bevægelse øvelser hver dag kan øge fleksibiliteten i hans eller hendes led , og reducere stivhed . Nogle patienter kan udføre vifte af bevægelse øvelser uden hjælp , mens andre vil få brug for bistand fra en omsorgsperson

Bevægelsesmuligheder Times

Pårørende kan arrangere gange for patienten at gøre vifte af bevægelse øvelser . Tillad patienten til at være en del af planlægningsprocessen , og han vil være mere tilbøjelige til at deltage i øvelserne . Patienter har gavn af at gøre vifte af bevægelse øvelser mindst to gange om dagen . Hvis patienten øvelser under badetid , vil hans muskler blive mere afslappet i det varme vand , og vil ikke blive så stor sandsynlighed for krampe op . Da flere af kroppen er udsat for , kan alle leddene sættes gennem deres fulde intervaller af bevægelse . Sengetid er en god tid til at udføre det andet sæt af bevægelsesområde øvelser , så patienten resten bagefter .

Vær leddene i rækkefølge , begyndende med nakken , og bevæger sig ned i kroppen . Hver fuge bør udvises mindst tre gange , og fem gange, hvis det er muligt. Når patienten begynder at blive træt , stop øvelser . Vist udbud af beslutningsforslag øvelser måske nødt til at vente, indtil patienten er i bedre stand .

Immobile Patienter

Hvis patienten er på sengeleje eller begrænset til en kørestol , vil vifte af bevægelse øvelser forbedre blodgennemstrømningen til hende samlinger , samt at holde dem fra at låse op . Til at holde fra at belaste ryggen , og andre muskler , øge patientens seng , indtil det er i en behagelig højde for hende . Hjul på sin kørestol eller seng skal være låst .

Langsomt satte patientens leddene gennem vifte af bevægelse øvelser , og hvis en fælles ikke længere vil bøje , forsigtigt , men konstant tryk, indtil du føler musklen slappe . Hvis patienten er i smerte , stop øvelserne med det samme.

Når patienten er færdig hendes øvelser , så sørg for at hun komfortabelt er placeret i hendes seng eller kørestol , før du forlader .

Forsigtig

Performing vifte af bevægelse øvelser øger patientens cirkulation , og kræver energi . Ifølge BrooksidePress. org , " Med de øgede krav til omsætning , og [ de] mere nødvendige energi , kan disse øvelser være farlig for patienter, der lider af luftvejs-og hjertelidelser . "

Patienter , der har hævede eller smertefulde led , eller nogen form for muskelskade i nærheden af en fælles , bør ikke lægge pres på den fælles bløde væv ved at udføre vifte af bevægelse øvelser .

Relaterede Sundhed Artikler