| | Sundhed | allergi |

hvordan man laver en varme pack derhjemme

　　 Varme pakninger er store i at lindre ømme muskler og pain. Microwaveable varme pakninger er hurtige og convenient. You behøver ikke en stor forsyning af elektricitet , undtagen 30 sekunder microwaving. They er virkelig nemt at make. All du behøver , er nogle hjorte majs eller . kogte ris og en gammel sok
1 .
Tag en gammel sok og vask det thoroughly. After tørring , fyld den med rådyr corn. Do ikke fylde den helt eller det vil få for virksomheden .
Bind en knude ovenfor for at lukke det .
2 .
Du kan også tage en gammel håndklæde og fold det i half. Sew siderne forlader oversiden open. Turn det vrangen ud for at skjule stitches. Fill det med ubehandlede rice. Add et par dråber af din favorit æterisk olie som rosmarin eller lavender. Sew den åbne side now. You kan også bruge sorteper hvede i stedet for ris .
3 .
varme i en mikrobølgeovn i cirka 30 sekunder at se det nøje .
Fjern den carefully. Shake godt at fordele varmen jævnt og anvendelse. Opbevares på et køligt og tørt sted efter brug .

gode råd og advarsler


  Du kan dække sok med en anden sock. This hjælper i vaske den ydre cover. The samme kan gøres for et håndklæde .  

Relaterede Sundhed Artikler