| | Sundhed | allergi |

hvordan man kan minimere mørke rande omkring øjnene

　　 Årsagen til mørke rande kan variere fra dårligt blodomløb til arvelighed til medicin , mangel på næringsstoffer , aldring , graviditet , menstruation , anæmi eller mangel på søvn . Der er nogle ting, der kan gøres for at bekæmpe mørke rande selv tålmodighed kan være nødvendig , hvis du har haft dem i lang tid . Følg disse tips til at hjælpe med at minimere og skjule mørke rande omkring øjnene

Du skal bruge:
Viden
. Afbalanceret kost.
Vand .
Søvn .
Varme omslag .
Afgiftning.
Eye cremer .
Eye massage .
Tålmodighed .


1 .
Overvej , der ofte er årsag til mørke rande omkring øjnene er en manglende omsætning fra de små blodkar i tynde , sarte øjenvæv . Bruge et par øjeblikke daglig banke forsigtigt rundt hele øjet område med ringen fingrene at øge omsætningen samt at øge mængden af et træningsprogram for at øge blodcirkulationen .
2 .
Stigning dit indtag af vand ofte som dehydrering er en anden årsag til mørke rande . Når kroppen bliver dehydreret , den tynde øjenvæv bliver mere udtalt gøre mørke rande mere synlig .
3 .
Forøg dit indtag af jern dagligt gennem kosten eller kosttilskud , da anæmi og en mangel på næringsstoffer kan bidrage til mørke øjne cirkler på grund af manglende ilt strømme til den delikate øjenvæv .
4 .
Vær sikker på at få tilstrækkelige mængder af søvn dagligt som en mangel på søvn kan styrke problemet med mørke rande ved at øge synligheden af tynde øjenvæv .

5 .
Påfør en varm vaskeklud komprimere eller andet øje pack til øjnene og holde i flere minutter for at mindske hævelse i forbindelse med mørke øjne cirkler . Få har for vane at gøre dette dagligt for at hjælpe kroppens evne til at spile blodkar , hvilket vil bidrage til at øge omsætning og bidrage til at flytte den fanget blodet.
6 .
Prøv en afgiftning proces i kroppen til at slippe ud af alle giftstoffer , som kan være medvirkende faktorer til mørke rande . Fjern alle fødevarer, der er rutinemæssigt spist og erstatte med frisk juice , frugt og grøntsager , fisk og kylling i en til to uger. Du bør se en ændring i disse problem mørke cirkler med en ordentlig afgiftning program .
7 .
Prøv at bruge øje cremer med vitaminer og næringsstoffer , som lysere , fade og blege mørke øjne cirkler , mens du forsøger at fjerne dem . Undgå enhver fugtighedscreme på øjnene , da øjenvæv er tynd og fugtighedscremer er beregnet til at puff og buttede-. ikke noget , du ønsker at gøre med et problem med mørke rande
8
Massere sinus områder dagligt rundt øjnene kan medvirke til at eliminere mørke rande , da bihulebetændelse kan forårsage en ophobning af betændelse , der bliver fanget under øjnene .
9 .
Brug en hudpleje linje med vitaminer og næringsstoffer, som ikke forårsager allergier eller blokere porerne , da disse kan bidrage til mørke øjne cirkler , især med aldrende hud . AHA er dejligt at virksomheden i øjet væv samt en concealer en nuance lysere end hudfarve at skjule mørke cirkler , indtil de kan blive helbredt og fjernes til gode .

gode råd og advarsler


  Tilføj yderligere Vitamin A , C , E og vitamin K ( bananer ) til kosten     Prøv tynde skiver agurker plAced på øjne til at lindre eller en kølig , ubrugt tepose i 15 minutter     Beskyt huden med solcreme og undgå garvning     Se din læge , hvis den medicin , der kan forårsage mørke rande samt som under graviditet eller menstruation     Kontakt din læge er forhindret i at reducere mørke øjne cirkler på din egen  

Relaterede Sundhed Artikler