Vedvarende kløe? Lindringstrin og hvornår man skal se læge

Umiddelbar selvpleje

1. Stop med at klø – skader huden, forværrer kløe (kløe-klø cyklus).
2. Kold kompres (ispakke indvundet i klud) 10–15 min.
3. Parfume-fri fugtcreme (ceramid-baseret) mens huden er fugtig.
4. OTC anti-kløe: Mentol 0,5–1 %, pramoxin 1 %, eller hydrokortison 1 % (max 2 uger ansigt/folder).
5. Oralt antihistamin: Cetirizin 10 mg eller loratadin 10 mg dagligt (mindre sedativ).
6. Løst, bomuldstøj; undgå uld, syntetik.
7. Luftfugtigere hvis luften tør.

Se læge hvis

• Kløe >2 uger trods selvpleje.
• Forstyrrer søvn eller daglig funktion.
• Ledsaget af udslæt, guldsyge, vægttab, feber, nattsved.
• Ny medicin startet for nylig.
• Graviditet (udeluk kolestase).
• Historie for lever/nyre/skjoldbruskkirtel sygdom eller lymfom.

Mulig arbejdsopgave

• Blodstatus, CMP, TSH, jern/ferritin, bilirubin, ALP, kreatinin, ESR.
• Hvis ikke-afslørende: overvej brystkasse røntgen, serum protein elektroforese, eller hudbiopsi.

Behandl årsagen, ikke bare symptommet.