Din mand bider dine brystvorter meget hårdt, du blotter det ikke, når foder baby er et problem, hvad skal du gøre?

1. Tal med din mand om det.

- Udtryk, hvordan hans handlinger skader dig, og hvordan de påvirker din evne til at amme.

- Forklar, at du har brug for, at han er blid med dine brystvorter og holder op med at bide dem.

- Hvis han er uvillig eller ude af stand til at stoppe, skal du muligvis sætte nogle grænser, såsom at lade ham ikke amme dig mere eller ikke lade ham røre ved dine brystvorter.

2. Søg professionel hjælp.

- Hvis du kæmper for at klare smerten eller den følelsesmæssige påvirkning af din mands handlinger, kan det være nyttigt at søge professionel hjælp.

- En terapeut kan hjælpe dig med at bearbejde dine følelser, udvikle mestringsmekanismer og sætte sunde grænser.

3. Pas på dig selv.

- Sørg for at få nok hvile, spise en sund kost og træne regelmæssigt.

- Disse ting kan være med til at forbedre dit generelle helbred og velbefindende, hvilket kan gøre det nemmere at håndtere smerter og stress.

4. Husk, at du ikke er alene.

- Mange kvinder har oplevet lignende situationer, og der er ressourcer til rådighed til at hjælpe dig.

- Du kan finde støttegrupper, hjælpelinjer og andre ressourcer online eller gennem din lokale sundhedsafdeling.