Bi-stik førstehjælp: Evidensbaserede trin

1. Fjern stikket straks: Skrab sidevåjs (kort, negle); klip ikke (injicerer mere gift). Hastighed > metode.
2. Vask: Såpe og vand; reducer infektionsrisiko.
3. Kold kompres: Ispose indpakket, 10–15 min på/af → ↓ smerte, hævelse, gift-spredning.
4. Løft den rammede ekstremitet.
5. Oralt antihistamin: Cetirizin 10 mg eller difenhydramin 25–50 mg → ↓ kløe, urtikaria.
6. Analgetikum: Ibuprofen 400–600 mg eller paracetamol 1000 mg.
7. Topikalt: Hydrocortison 1 % eller kalamin til kløe.

Anafilaksi – Ring 112 / Adrenalin med det samme hvis:

• Åndevanskeligheder, kværken, stridor
• Hævelse af læber, tung, strup
• Svangre, besvimelse, hypotension
• Udbredt urtikaria/flushing
• Kvalme, opkastning, mavekramper
• Fornemmelse af umiddelbar ulykke

EpiPen (0,3 mg IM anterolateralt lår) hvis ordineret. Gentag om 5–15 min hvis ingen forbedring. Låge fladt med ben løftet.

Forebyggelse

• Undgå duftstoffer, farverigt tøj, åben mad/drikke udendørs.
• Bær adrenalin ved historie af systemisk reaktion.
• Gift-immunterapi (95 % effektiv) ved bekræftet allergi.