Effektive Måder at Skjule og Behandle Koldsår (Feberblegner)

Koldsår – en almindelig plage

Over 90 % af voksne bærer herpes simplex virus type 1. Koldsår (feberblegner) er smitsomme, smertefulde og kosmetisk generende. God hygiejne og hurtig handling er nøglen.

Du har brug for

• Is
• Koldsårsbehandling (fx Aciclovir-creme)
• Fugtiggende læbestift (fx Aquaphor)
• Læbestift (til kvinder)
• Læbepensel

Trin-for-trin guide

1. Is – stop udviklingen i spadsen

Så snart du mærker klen/piskende fornemmelse: læg is (indpakket i tørklæde) på stedet i 10-15 minutter. Det kan forhindre, at blegnen fuldt ud udvikler sig.

2. Medicinsk behandling

Smør koldsårscreme (fx Aciclovir/Zovirax) på ifølge anvisning. Har du ingen creme? Brug et tykt, fugtiggende læbestift for at bløde op og skjule blegnen.

3. Kamouflage med læbestift (kvinder)

Brug en læbepensel til at påføre lidt læbestift over blegnen. Vigtigt: læberne skal være fugtige først, ellers ser det tørt og irriteret ud. Mænd kan blande et smule ansigtsmaske med læbestift for at matte blegnen.

4. Gentag gennem dagen

Eftersmør med creme/læbestift og eventuelt læbestift/maske for at holde blegnen skjult og fugtig.

Vigtige tips

• Undgå at røre ved blegnen – smitter til øjne/genitaler
• Undgå sol/kunstig sol – UV-stråling udløser udbrud
• Hold stress nede – det er en stor udløser