Er dit barn syg af influensa, og du har undret dig over, hvad du kan give ham/her for at gendanne vitale næringstoffer og støtte helbredelsesprocessen? Fordi influensa kan være et volatilt virus, afhænger det, hvad hun/han kan spise, tungt af symptomerne. Forskellige børn kan opleve varierende symptomer; for eksempel kan de opkaste eller de kan have kun respiratoriske problemer. Observer disse symptomer og giv din lille patient mad i overensstemmelse hermed.
Kvalme og opkast
- Hvis dit barn oplever et alvorligt anfald af influensa eller andre flu-lignende symptomer, er der en god chance for, at han/hun ikke bør spise noget som helst, især hvis der er kvalme. Hvis han/hun opkaster, vent indtil anfallen har aftaget i en time. På det tidspunkt, start med at give ham/hende små mængder (ca. 60 ml) vand eller en "flad" kulsyret drik som ginger ale. Sørg for, at han/hun ikke drikker det for hurtigt, da dette kan udløse yderligere opkast. Hvis væsken forbliver i maven, fortsæt med at give samme mængde væske hver 15–20 minutter.
- Hvis der ikke har været opkast i flere timer, må du give barnet vand, fordøjet frugtsaft eller bouillon for at gendanne de væsker, der er dehydreret fra kroppen. Når perioden efter det sidste opkast vokser længere (mindst to timer), begynd at tilføje faste fødevarer som toast eller gelé. Enhver anden fast fødevare, der ikke forårsager kvalme eller opkast, er også OK i små mængder.
Feber
- Hvis barnet har feber, men ingen kvalme eller opkast, giv ham/hende masser af kolde væsker med is i dem. Vand, sportsdrikke, flade kulsyrede drikke og frugtsaft er alle gode eksempler på væsker, der vil hjælpe med at roe ham/hende og måske endda hjælpe med at sænke feberen.
Diarré
- Hvis barnet har diarré, men intet opkast, giv ham bananer, æblesaft, æblemos, ris eller riskorn uden mælk – alt i moderation – for at hjælpe med at kontrollere hans symptomer, mens du giver noget næring.