Naturlig UVI-lindring: Hjemmemidler & strategier (Ingen antibiotika nødvendigt)

Afhængigt af alvorligheden af en urinvejsinfektion kan du måske kurere den hjemme og spare en tur til lægen. De, der har haft en UVI, vil uvilkårligt genkende symptomerne straks, hvis en infektion udvikler sig.

Ting, du har brug for

• Tranebær- eller granateæblesaft
• Echinacea vitaminer
• Paracetamol

Instruktioner

1. Fjern koffein helt fra din kost. Hold paracetamol klar til eventuelle koffein-udtrækningshovedpine. Koffein er et stort problem for UVI'er. Tag ingen Excedrin eller hovedpinemedicin, der indeholder koffein. Tjek ingredienslisterne på forhånd.

2. Drik mindst 10 glas eller flasker vand om dagen. Du vil vride oftere, så vær forberedt. Typisk med disse infektioner føler du lyst til at gå konstant alligevel. At vride oftere reducerer den brændende sansation, der følger med at føle, at man "skal" men intet kommer ud.

3. Drik 100 % ren tranebærssaft og/eller granateæblesaft. Drik minimum 4 fulde glas gennem dagen. Sørg for, at du har 100 % saften, ikke saftcocktailer.

4. Tag Echinacea vitaminer, ifølge anvisningerne på flasken. Echinacea er et stærkt vitamin, der hjælper med at bygge ens immunsystem. Mange holistiske læger og dem, der foretrækker alternative behandlinger, mener, at Echinacea er naturens antibiotikum.

5. Sov så meget, du kan. Når din kropp har en infektion, arbejder dit immunsystem hårdt med at bekæmpe det. Det kan gøre din krop træt. Ved at få masser af hvile kan du holde dit immunsystem arbejdende hårdt for at bekæmpe infektionen.