Effektive hjemmemidler til lindring af nyresten

Nyresten

Nyresten er små aflejringer af mineraler og affaldsprodukter, der akkumuleres, når urinen er meget koncentreret, såsom når en person ikke drikker nok vand. Opbygget mest af calcium, skabes stene, når affald normalt udtyndet og skyllet fra kroppen i form af urin krystalliserer og klistrer sig sammen i nyrene, kroppens affaldsfiltre. Hjemmemidler til at hjælpe med at opløse nyresten tilbyder lindring fra udmattende smerter.

Hydrering

Den mest almindelige hjemmemetode til at hjælpe med at opløse og passere en nyresten er at drikke masser af vand. En daglig anbefalet mængde til at opløse eller passere en sten er ca. 2 til 3 kvarts om dagen. At blive aktiv vil også hjælpe med at opløse stenen og kan hjælpe med at tage dit sind fra ubehaget ved stenen. For stene, der ikke passerer på en dag eller to, søg medicinsk rådgivning, især hvis stenen forårsager noget blod i urinen eller hvis du er gene til kroniske urinvejsinfektioner.

Fødevarer og urter

Hjemmemidler til at behandle forskellige medicinske tilstande er blevet videregivet fra generation til generation i hundreder af år. Et almindeligt urteremiddel til at opløse eller hjælpe med at passere en nyresten er at drikke 1 tsk. basiliskum juice og 1 tsk. honning fordøjet i et halvt glas vand dagligt, indtil stenen har passeret. Dette bruges også som et forebyggende middel. Et andet hjemmemiddel er at drikke en til tre glas naturlig, usød æblejuice. Et supplement af vitamin B6 kan også hjælpe. Tag 100 til 150 mg vitamin B6 (med andre B-vitaminer) hver dag for at hjælpe med at opløse nyresten og også som forebyggende måle.

Motion

Motion har længe været kendt for at hjælpe med at reducere chancerne for at udvikle en nyresten, da det hjælper med at flytte calcium fra blodstrømmen ind i knoglerne, hvor det er nødvendigt. Stærke knogler betyder reducerede chancer for calciumstenedannelse forårsaget af overskydende calcium i blodet. At gå er godt, men andre former for motion, herunder cykling, svømning og andre sport, er også gode. Prøv at gå mindst hver dag.