Sådan Cure Paruresis

Paruresis er ofte omtalt som Bashful Blære syndrom . Mennesker med denne lidelse har svært , nogle gange umuligt , at tisse på offentlige steder. Denne lidelse er unik i den forstand, at det er en psykisk lidelse, der påvirker dig fysiologisk . Disse enkle trin kan hjælpe dig med at helbrede Paruresis . Ting du skal
Public RestroomsWater myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Cure Paruresis
1

Drik seks til otte kopper vand i et møde. Drikke store mængder væske vil tilskynde din krop til at tisse. Gentag dette trin hver dag, at du vil være ude i offentligheden.
2

Vent en time, og derefter finde en Uncrowded offentligt toilet . Mange gas station toiletter kun tillader én person ad gangen, så det ville være et godt sted at starte . Gør dette hver dag , indtil du er fortrolig med det .
3

Find et andet offentligt toilet , der tillader mere end én person i. Toiletter i fastfood-restauranter er små og ofte tomme , men der er mulighed for en anden at være derinde. Fortsætte med at gå hver dag, indtil du er komfortabel .
4

gå videre til en mere travlt offentligt toilet . Prøv at gå til et stormagasin eller indkøbscenter. Disse har typisk en lille mængde af mennesker, ikke en overvældende menneskemængde . Gør dette mindst 10 gange , før du flytter til næste trin .
5

Gå til en travl offentligt toilet såsom ved en biograf eller sportsbegivenhed. Disse er tilbøjelige til at have mindst fem mennesker på ethvert givet tidspunkt . Prøv at øge dit indtag af vand , hvis du finder dette skridt vanskeligt.
Hoteltilbud