Urinvejsinfektion (UVI): Symptomer, hjemmeremidier & forebyggelse

En urinvejsinfektion er en smertefuld infektion, der kan ramme enhver del af dine urinveje – urinrøret, blæren eller nyrene. Mens en infektion i blæren blot er irriterende, kan den, hvis den spreder sig til nyrene, blive ret alvorlig. Kvinder er mere udsatte for at udvikle UVI'er end mænd. Antibiotika er nødvendige for at behandle UVI'er, men der er nogle skridt, du kan tage hjemmefra for at reducere symptomer og forebygge yderligere infektion.

Symptomer

Ofte udvikler symptomerne på en urinvejsinfektion sig hurtigt. Du vil føle en stærk lyst til at urinere, og når du gør det, vil det sandsynligvis brænde. Du vil også have brug for at lave mere hyppige ture til toiletten, hvor du udskiller meget lidt urin med en svag strøm. Mennesker med UVI'er vil nogle gange bemærke svage spor af blod i deres urin eller en dårlig lugt, der strømmer fra toiletten. Din urolog kan diagnosticere bakterier i din urin med en simpel test.

Hjemmeremidier

Mens du venter på, at antibiotikaene virker, er der nogle skridt, du kan tage hjemmefra for at reducere smerten forbundet med din UVI. At drikke masser af vand vil hjælpe med at fordunne din urin og bistå i at skylde bakterier ud af dit system. Det er vigtigt at undgå citrusjuicer, alkohol og koffein, mens du har en UVI, da alle disse ting kan irritere din blære og få dig til at føle behovet for at urinere oftere. Hvis du føler ubehag eller smerte i din blære, kan placering af et varmekude på din mave hjælpe med at lindre disse symptomer.

Forebyggelse

Når du har haft en UVI, vil du ikke have infektionen tilbage. Der er nogle simple skridt, du kan tage hjemmefra for at forhindre det. Tranebærssaft indeholder egenskaber, der bekæmper infektioner, så at have et glas af og til kan hjælpe dig med at afværge en anden runde. Efter at du har urineret, tør forresten til bag, hvis du er en kvinde. Det vil forhindre bakterier fra analregionen i at vandre til vaginaen. Efter at du har haft sex, prøv at tømme din blære så snart som muligt for at skylde eventuelle bakterier ud. Du bør også drikke et fuldt glas vand efter sex.