Naturlige midler mod UVI: Fødevarer, der kan hjælpe

Urinvejsinfektion (UVI) opstår, når bakterier kommer ind i din urin, som normalt er steril. Disse bakterier (E. coli) vokser og vandre opad ind i blæren. Mens der findes medicin til at behandle urinvejsinfektioner, kan visse fødevarer hjælpe med at kurere dem.

Vand

Det første skridt til at kurere UVI er at drikke masser af vand, især med elektrolytter, da det skylder bakterierne fra urinvejenes vægge. Vandet rehydraterer også kroppen, mens elektrolytterne genopretter de mineraler, der er nødvendige for at booste immunforsvaret.

Tranebær

Fordi naturlige syrer ikke filtreres af leveren, stopper den sure kvalitet af tranebær væksten af bakterierne, der forårsager urinvejsinfektion. Juicen hjælper også med at løsne bakterierne. Dette middel er blevet undersøgt og verificeret af Harvard Medical School, ifølge UVI-rapporten (se referencer).

Fiberrige fødevarer

Dit kost skal være højt i fiber for at hjælpe med at skylde urinvejene. Spis masser af frugt og grøntsager, da disse hjælper med at opretholde urinens alkaliske indhold. Desuden er persille et naturligt antisceptikum til urinvejsinfektioner.

Irriterende fødevarer

Et kost, der indeholder fødevarer som ost, chokolade og mejeriprodukter, bør undgås, da de ikke giver de næringstoffer, der er nødvendige for at bekæmpe urinvejsinfektioner. Krydrede fødevarer, produkter med koffein og alle kulsyreholdige drikkevarer herunder sodavand bør også undgås. Afhold dig fra at ryge cigaretter og drikke alkohol, da disse kan svække immunforsvaret.

Overvejelser

Medicinske tilstande kan bidrage til en urinvejsinfektion. Nysten, vejsblokeringer, antibiotika, der undertrykker immunforsvaret, og forstørrede prostatakirtler kan også udløse UVI'er. Hvis du har nogen af disse, rådfør din læge for at bestemme den bedste behandling.