Kaffe & nyresten: Forstå sammenhængen

Væskeindtag

Nyresten-patienter anbefales øget væske for at fremme naturlig udgang. Kaffe er naturligt urindrivende → effektivt til at øge urinvolumen.

Hormonell indflydelse

Harvard-studie: Koffin kan forstyrre oprettelsen af urin-reducerende hormon → mere urin → forhindrer nyresten-dannelse.

Magnesium & citrat

Koffeineret kaffe hæver magnesium og citrat i urin – komponenter der modvirker nyresten-dannende mineraler.

Calcium

Da nyresten primært er calcium, mener nogle forskere, at magnesium/citrat ikke vejer op for calciumrig urin.

Faciliterende egenskaber

Koffein fremmer også calcium og natrium produktion. Urin rig på calcium/natrium kan fremme nyresten-vækst.