Acidophilus og blærebetændelse: Kan probiotika hjælpe?

Årsag til blærebetændelse

Ofte eksterne bakterier, der inficerer urinrør/blære. Kvinders korte urinrør tæt på vagina/anus gør dem udsatte. Hos mænd kan prostataproblemer være årsag. Nedsat immunforsvar (stress, antibiotika, dårlig kost, p-piller) øger risiko.

Hvad er Acidophilus?

Lactobacillus acidophilus – en gavnlig bakterie, der koloniserer tyndtarmen og vagina. Hjælper proteinfordøjelse, næringoptagelse, producerer vitamin K, lactase, antimikrobielle stoffer (acidophilin, laktobacin, bakteriocin). Sunde niveauer ca. 85%, men de fleste har kun 15% på grund af dårlig kost. Flere skadelige bakterier i tarmen → større risiko for urinvejsinfektion.

Immunstyrkende effekter

Antimikrobiellt, antmykotisk, forbedrer optagelse. Producerer mælkesyre, B-vitaminer, hydrogenperoxid, naturlige antibiotika. Fysisk tilstedeværelse i tarm/vagina forhindrer skadelige bakterier/svampe i at hæfte sig. Hjælper immunsystemet efter antibiotikakur (genopbygger gavnlig flora).

Acidophilus til blærebetændelse

Kæmper skadelige bakterier, styrker immunsystem, anti-hæftende egenskaber forhindrer bakterier i at hæfte sig. I sund vaginal flora viser acidophilus antagonistisk aktivitet mod almindelige UVI-bakterier.

Indtagelse

Tilgængelig i sundhedsbutikker (mejeri- eller ikke-mejeribaseret). Vigtigt at tage under blærebetændelse, især ved antibiotika. Kan også tages forebyggende for at opretholde niveauer og immunfunktion.