Forståelse og behandling af urininkontinens efter urinering

Lækage efter urinering er typisk forårsaget af inkontinens, som er et tab af blærekontrol. At finde ud af, hvordan man løser lækage efter urinering, starter med en mere specifik diagnostik af inkontinenstypen. Behandlinger kan omfatte en række muligheder fra kostændringer og bækkenøvelser til medicin eller kirurgi.

Instruktioner

1. Søg en diagnostik fra en urolog for at specificere inkontinenstypen. De grundlæggende typer inkluderer:
   • Stress urininkontinens (SUI) er resultatet af forsvakkede bækkenbundsmuskler kombineret med urinrørs-sfinkterproblemer. SUI forårsager lek, hver gang kropsbevægelser, som nysen og grine, sætter tryk på din blære.
   • Trang urininkontinens og overaktiv blære opstår, når nerver er skadede. Disse typer forårsager et plutseligt, urgent behov for at urinere.
   • Blandet inkontinens inkluderer nogle af symptomerne fra både trang og stress inkontinens.
   • Overflow inkontinens, også kendt som kronisk urinretention, får dig til at lække, fordi for meget urin produceres, og mængden overstiger, hvad din blære kan holde på ethvert givet tidspunkt.

2. Forstå, at selvom typerne af urininkontinens er lignende for mænd og kvinder, vil behandlinger forskelle. Men de vil alle være fokuseret på enten adfærdsmæssige, medicinske eller kirurgiske terapier.

3. Prøv adfærdsterapi-teknikker for at reducere inkontinens. Også kendt som blærekontroltræning, omfatter disse tilgange planlagte toiletbesøg, bækkenmuskeløvelser (Kegel-øvelser), biofeedback og livsstilsændringer. Biofeedback er en smertefri terapi, hvor elektriske sensorer bruges til at hjælpe dig med at blive mere opmærksom på dine kropsfunktioner og genvinde blærekontrol.

4. Søg råd fra din læge om medicin, hvis adfærdsteknikker ikke virker. En række mediciner, både orale og topiske, er tilgængelige via recept, der kan lindre dine urinleksymptomer. Nogle er designet til at hjælpe dig med at tømme mere fuldstændigt, når du urinerer, mens andre hjælper med at stramme bækkenmusklerne for at reducere lek. Recepten vil afhænge af den type inkontinens, du har.

5. Hvis alt andet mislykkes, kan kirurgi være næste skridt. Afhængigt af inkontinenstypen kan det kurere tilstanden eller i det mindste give forbedring, især hvis lekket er et resultat af en ændret blæreposition fra fødsler eller en blokering på grund af en forstoret prostata. Almindelige operationer til inkontinens kan inkludere blærehals-suspension, sling-procedurer, kollagen-injektioner omkring dit urinrør, kunstige sfinkter-implantater og sakrale nervesstimulatorer.