Pleje af sår på små læber: Hjemmebehandling og hvornår man skal til læge

Små vulvære skrammer heler godt med konservativ pleje.

Trin-for-trin hjemmepleje

1. Rens: Lunkent vand; mildt, parfume-frit rens eller peri-flaske. Ingen skrubbning.
2. Tørr: Tam let med blødt håndklæde; lufttørr hvis muligt.
3. Kold kompres: Ispakke indvundet i tørklæde × 10–15 min, 3–4 gange dagligt → ↓ svulst/smerte.
4. Barriere/helende salve: Petrolatum (Vaseline), Aquaphor, eller zinkoxid – tyndt lag. Undgå medicinerede cremer medmindre anbefalet.
5. Tøj: Bomuldstrusser, løse bukser; undgå tanga, syntetik.
6. Undgå irritanter: Parfumerede bind, vådtørklæder, spray, douche, badeboble.
7. Hydrering: Tilstrækkeligt vand.
8. Ingen kløen: Klip negle; bomuldshandsker om natten hvis nødvendigt.
9. Smertelindring: Oral ibuprofen/paracetamol ifølge mærkat.

Infektionstegn – se kliniker

• Stigende smerte, svulst, rødhed, varme.
• Purulent udflåd, dårlig lugt.
• Feber >38°C.
• Ikke-helet >5–7 dage.
• Ulcerering, spredende læser.

Seksuel aktivitet bør vente indtil fuldstændig heling. Recidiverende traume → vurder for dermatoser (lichen sclerosus), adfærdsmæssige faktorer.