Hyperparatyreoideakost: Styring af calcimniveauer og symptomer

Hyperparatyreoidea forårsages af et ekstraordinært højt calciumindhold i blodstrømmen på grund af overaktivitet hos en af de fire paratyreoideakirtler placeret i din hals, der regulerer calciumbalancen i blodstrømmen og kropsvæv. Det skyldes normalt en vækst eller kræftig tumor på en af de fire kirtler. Forstørrelse af en af kirtlerne kan også være et problem. Symptomomfanget inkluderer osteoporose, nyresten, hyppig vandladning, træthed, depression, glemmelighed, smerter og kvalme. Mens tilstanden overvåges, kan din læge anbefale at rette calcium- og vitamin D-indtaget for at bremse effekterne.

Overvåg calcium- og vitamin D-indtag

Overvåg mængden af calcium og vitamin D i din kost. Når calcimniveauer er utilstrækkelige, øger paratyreoideakirtlen produktionen af paratyreoideahormon. Yderligere calcium røves så fra knoglerne og genoptages af nyrerne og tarmen. Paratyreoideahormonproduktionen aftager, når calcimniveauer vender til normal. Mayo Clinic foreslår, at du sikrer, at dit calciumindtag er mellem 1.000 til 1.200 milligram om dagen, og dit indtag af vitamin D er ca. 400 til 600 internationale enheder om dagen for knoglesupport og immunitet. Spis calciumrige fødevarer, herunder mørke bladgrøntsager som spinat og kale, bønner og mandler. Vend dig til magert kød, koldvandsfisk og bønner for protein nødvendigt for godt overordnet helbred.

Fødevarer at undgå

Lad din læge teste for fødevareoverfølsomhed og eliminer alle potentielle allergener. Almindelige allergener inkluderer hvede (gluten), mejeri, majs, soja, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler. Alle bearbejdede fødevarer og raffinerede kulhydrater som pasta, sukker og hvidt brød bør elimineres også. Begræns rødt kød indtag samt trans-fedtsyrer, der typisk findes i kommercielt bagværk, f.eks. kager, cookies, donuts, knækbrød, pommes frites, løgringe, bearbejdede fødevarer og margarine.

Væskeindtag

Drik minimum seks til otte glas filtreret vand dagligt for at holde dig hydreret og reducere risikoen for nyresten. Skift til sojamælk for at fremme godt knoghelbred. Undgå alkoholiske drikkevarer, kaffe og andre stimulanter. Begræns kulsyrede drikkevarer. Disse er høje i fosfater, der kan udvask calcium fra dine knogler.