Sådan Reverse tyndere hår

Lær hvordan du kan vende tyndere hår og re-vokse dit hår tykkere og stærkere. Hvis dit hår er tyndere og falder ud i klumper , kan et medicinsk problem være årsag til dit hårtab. Følg disse tips til at reparere tyndere hår . Instruktioner
1

Forbruge fødevarer med højt proteinindhold, omega-3 fedtsyrer og B-vitaminer . Sørg for, at din kost er velafbalanceret og har til formål at spise portioner fisk og magert proteiner hver dag.
2

Tag en multivitamin , som indeholder zink og Biotin . Zink og Biotin er de grundlæggende byggesten , der fremmer sund, smuk hår .
3

Giv dig selv dagligt hovedbund massage. Scalp massage kan bidrage til at stimulere blodgennemstrømningen til din hovedbund , hvilket igen kan fremme hårvækst.
4

Shampoo dit hår ved hjælp af et hår fortykkelse shampoo . Hår fortykkelse produkter kan tilføje volumen til dit hår og midlertidigt give det et løft , indtil hår igen vokser.
5

Spørg din læge til at tjekke din skjoldbruskkirtel . Problemer med din skjoldbruskkirtel kan være årsag til hårtab og udtynding. Rådfør dig med din endokrinolog om det syntetiske hormon Synthroid , som kan bidrage til at vende hårtab ved at afbalancere hormonelle niveauer i kroppen.
6

Giv dig selv tid . Hormonelle ændringer fra fødsel kan midlertidigt gøre en ny mors hår falde ud. Hvis du for nylig har født forventer mulighed kan du miste hår, indtil din krop re- justerer sine før graviditeten hormonelle niveauer .
Hoteltilbud