Forståelse af kronisk hyperventilation: Årsager, symptomer og lindring

Kronisk hyperventilation er et problem, men den komplicerende del er, at lidelsen normalt er produktet af andre problemer i dit system. Antallet af årsager og symptomer på kronisk hyperventilation er enormt, og det kan være problematisk for individer, der gennemgår anstrengende aktiviteter som atletik eller graviditet.

Symptomer

De mange symptomer på kronisk hyperventilation inkluderer: uforklarlig åndeinsufficiens, gentagne suk eller gisp, brystsmerter, hjertestyv, sved, svim, svimmelhed, rysten, sløret tale og træthed. De er alle konsekvenser af iltmangel i dit system, som hyperventilation normalt forårsager.

Relaterede symptomer

Indledende symptomer kan føre til sekundære symptomer, som kan diagnosticeres som problemer eller lidelser adskilt fra hyperventilation, i modsætning til blot konsekvenser af kronisk hyperventilation. Sekundære symptomer inkluderer: takykardi, kvalme eller irriterbar tarmsyndrom, forstuvede led, seksuelle problemer, depression og andre fobier relateret til angst. Disse symptomer er næsten altid grupperet med de mere almindelige tegn nævnt i afsnit 1.

Effekter

Kronisk hyperventilation røver dele af din krop for ilten, de har brug for. Det er derfor, at problemer fra din hjerne til bolden på dine fødder kan være tegn på hyperventilation. Hyperventilation kan også udløse angst, som i sin tur driver kronisk hyperventilation i, hvad der kan virke som en uendelig cykel. Kronisk hyperventilation kan også forårsage ekstrem svimmelhed hos kvinder, der går igennem fødsel.

Oprindelse

Angst nævnes ofte som en mulig rodårsag til kronisk hyperventilation. Den ubevidste frygt for kvælning er en anden potencial årsag. Kronisk hyperventilation er altid en udviklet sygdom. At bestemme oprindelsen af din hyperventilation er vigtig for at bestemme en behandlingsmetode.

Behandling

Igen, det afhænger af, hvad der forårsager din hyperventilation, men blandt de mulige behandlinger er angstlindrende medicin, biofeedback, åndeøvelser og afslapningsøvelser samt psykoterapi. Åndeøvelser er et simpelt hjemmemiddel, du kan prøve, hvis du tror, du måske har CHVS eller er bange for at gå til lægen.