Forstå og Reducer Din Risiko for Tuberkulose (TB)

Hvad er Tuberkulose?

Tuberkulose (TB) er en bakteriel sygdom, der primært angriber lungerne, men kan sprede sig til resten af kroppen, herunder nyrer og hjerne. Ifølge Centers for Disease Control (CDC) er på ethvert givent tidspunkt en tredjedel af verdensbefolkningen inficeret med TB. Symptomer strækker sig fra træthed, feber og vægttab til brystsmerter og hoste med blodig opspyt; nogle patienter har ingen synlige symptomer. TB er smitsom, overført fra person til person via spyttdråber. Selvom TB potentielt kan inficere enhver, er det relativt let at forebygge.

Ting du Har Brug for

• TB-test (Mantoux eller IGRA blodprøve)
• Alkoholbaseret håndsprit
• Engangshandsker og mundbind

Trin til at Reducere Risiko

1. Vurder Din Personlige Risiko

Ifølge Directors of Health Promotion and Education er folk med højst risiko:

• HIV, diabetes, kræft, eller andre immunforsvagende tilstande
• Personer, der bor eller arbejder i fængsler eller plejehjem
• Hjemløse eller intravenøse misbrugere
• Personer i kontakt med TB-inficerede
• Personer fra TB-endemiske lande eller der rejser til sådanne

2. Få Dig Testet

En gang om året tag en TB-test, udført af hospital, lægekontor eller folkesundhedsinstitution. En sundhedsfaglig injicerer en tuberculin-løsning under huden på din arm. Arbejderen tjekker stedet for svulst om to eller tre dage. Hvis der ingen svulst er, er testen negativ.

Note: IGRA blodprøve (Quantiferon/T-SPOT) foretrækkes ofte i dag, da den ikke påvirkes af BCG-vaccine.

3. Styrk Dit Immunsystem

Et sundt immunsystem bekæmper sygdom og infektionssygdomme bedre. Spis en velbalanceret kost rig på frugt, grøntsager, fuldkorn, bønner og lean kød. Motionér regelmæssigt, og få mindst syv timers søvn hver nat.

4. Vask Hænderne

Ifølge CDC er håndvask den nemmeste og mest omkostningseffektive måde at forhindre spredning af smitsomme sygdomme på. Vask ofte, og sørg for at gøre det korrekt (mindst 20 sekunder med sæbe og vand).

5. Brug Håndsprit

Bær alkoholbaseret håndsprit med dig og brug det ofte. Bemærk dog, at håndvask er den bedste forsvar mod spredning af bakterier og infektioner.

6. Overvej Handsker og Mundbind

Hvis du er i høj risikogruppe for TB, brug handsker ved kontakt med en inficeret person eller i højrisikosituationer. Vask hænder grundigt før du sætter handsker på og efter at have taget dem af. At bære mundbind er en god idé, når du er i en højrisiko, travl situation.

BCG-vaccine

BCG-vaccine gives i Danmark kun til børn i risikogrupper. Den giver partiel beskyttelse mod alvorlige former af TB (TB-meningitis, miliar TB) hos børn, men forhindrer ikke infektion eller lungesygdom hos voksne.