Behandling af bronchitis: Forståelse og lindring – Symptomer, årsager og midler

Bronchitis er en betændelse af bronkierne – rørerne, der forbinder din trachea med lungerne. Akut bronchitis skyldes typisk infektion (bakteriel/viral), mens kronisk bronchitis skyldes løbende irritering (rygning, giftige kemikalier).

Udstyr

• Sjal
• Luftfugtigørere
• Kosttilskud
• Echinacea
• Varmvandsflasker
• C-vitamin
• Pollen/støvmasker

Behandling og lindring

1. Reducer giftstoffer: Undgå rygning og passiv rygning. Ophold inde ved høj luftforurening. Brug maske/beskyttelse ved arbejde med kemikalier/irritanter.
2. Luftfugtigør: Fugtigør eller fordamper løsner slem og letter åndedråt.
3. Varme på bryst/ryg: Varmvandsflaske eller varmt, fugtigt klud. Reducerer betændelse – især nyttigt om natten.
4. Beskyt næse/mund i kold luft: Sjal eller maske. Kold luft forværrer bronchitis.
5. Undgå hostedæmpere (undtagen om natten): Du skal hoste for at løsne slem.
6. Tag medicin som foreskrevet: Ved antibiotika til bakteriel infektion: tag hele kuren, selvom du føler dig bedre.
7. Brug inhalatorer/aerosol korrekt: Ikke større dosis eller hyppigere end anbefalet – giver bivirkninger.
8. Kosttilskud: Tal med naturmedicinsk læge eller praktiserende om: gullurt, echinacea, kolloidalt sølv, zink, koenzym Q10, vitamin A og C.
9. Forbedr kost: Drik masser af væske – vand, urtete, supper.
10. Undgå slemdannende fødevarer: Mælkeprodukter, hvidt mel, søde frugter, sukker, behandlede fødevarer, og stoffer du er allergisk over for.

Vigtigt: Rygstop er det vigtigste skridt ved kronisk bronchitis. Ved høje feber, blod i slem, åndedøvsbesvær – kontakt læge.