Overvind musefobi (surifobi): Forståelse og behandling

Surifobi (også kendt som musofobi) er frygt for muser eller andre små gnagere – fra fransk "souris" (mus) og græsk "phobi" (frygt). Det er en specifik fobi (modsat sociale fobier/agorafobi), og som alle fobier skal frygten være intensiv, irrationel og vedvarende for at være klinisk.

Forståelse og behandling

1. Realiser arten af frygten: Frygt for mus kan være socialt betinget reaktion og/eller skræk 반응 frem for en reel lidelse. Surifobi er frygt uforholdsmæssig i forhold til trusselen. En rammer føler ekstrem angst bare ved at se en mus på TV.
2. Betingelser: Surifobi er et beskyttelsesmekanisme, ofte forårsaget af en traumatisk oplevelse med en mus. Diagnose kræver udelukkelse af andre psykiske lidelser.
3. Reel grundlag: Mus kan bide smertefuldt og bære sygdomme. Valget af mus som fobisk objekt kan være logisk (reel trussel) eller symbolisk/tilfældigt.
4. Professionel hjælp: Den underliggende årsag løser sig sjældent. Desensibiliseringsterapi (CBT) er mest almindelig – 75% succesrate (NIMH). Andre: indsigt, implosion, støttende terapi, medicin, hypnotisk regression, modellering, reframing.

En fobi der påvirker din livskvalitet, bør behandles. CBT er guldstandarden.