Svimmelhedsanfald (vertigo): Årsager, symptomer og lindring – En omfattende guide

Vertigo er ikke bare svimmelhed, men en følelse af bevægelse, når man holder stille. Et anfald kan forårsage kvalme og opkast. Årsager: indre øre problemer, hodeskader, migræne, virusinfektioner, medicininteraktioner. Vertigo kan være midlertidigt eller langvarigt ved alvorligere tilstande.

Symptomer

• Pludselig tab af balance – føles som om gulvet rejser sig mod dig. Risiko for fald.
• Følelse af at kroppen snurrer/hvirvler, selvom man holder stille. Gårsværigheder.
• Følelse af at hælde eller falde. Vanskeligheder ved at gå/stå – faldrisiko.

Håndtering af et anfald

1. Bevæg dig langsomt – kom sikkert til sofa/seng mens balancen er påvirket.
2. Læg dig ned langsomt, hold hovedet hævet (puderne). At ligge fladt forværrer snurrsansningen.
3. Hold hovedet stille for at reducere bevægelsesfølelsen.
4. Hold skraldespand og papir tæt på ved kvalme/opkast.
5. Forbliv stille i seng/sofa indtil anfaldet går over og balance returnerer.

Sikkerhed i hjemmet

1. Fjern forhindringer fra gangveje: ingen ledninger at snuble over, fjern høje terskelter, tæpper, fastgør løse tæpper.
2. Monter håndløbe i gangene og trapper. Grejbstange i bruser og ved toilet. Ikke-glidende måtter i bruser.
3. Hold lommelygte med friske batterier ved sengen. Trådløst telefon på sovebordsbord.
4. Installer fjernbetjente lys og kontakter – undgå at skulle række efter dem under et anfald.

Vigtigt: Ved første gang vertigo, pludselig alvorlig svimmelhed med tale/synforstyrrelser, svækkelse i arm/ben – ring 112 (tegn på apopleksi). Ved gentagne anfald: kontakt læge for udredning.