Forståelse af Morgensygdom: Symptomer, Årsager & Lindring

Kvalme

Kvalme er et af de første tegn på morgensygdom. Nogle kvinder vil kun opleve milde kvalme, mens andre kan have det mere alvorligt. Kvalme er generelt ikke en grund til bekymring. Kvalme kan opstå til enhver tid på dagen, men opstår ofte om morgenen. At spise små måltider over dagen og drikke masser af væske kan hjælpe med at eliminere kvalme.

Opkastning

Opkastning er en mere alvorlig form for morgensygdom. Ligesom kvalme kan det opstå til enhver tid på dagen. For kvinder, der oplever opkastning, løser det ofte sig af sig selv ved 15. uge af graviditeten. At spise så snart du vågner, gå ud og få frisk luft, samt at undgå fødevarer med meget fedt eller krydderier kan reducere forekomsten af opkastning under graviditeten. Efter at have prøvet disse tips og mad stadig ikke kan beholdes, er det vigtigt at se en læge.

Hyperemesis Gravidarum

Hyperemesis gravidarum er morgensygdom i sin ekstreme form. Ramte vil opleve alvorlige kvalme og opkastning gennem hele deres graviditet. De skal ofte indlægges på hospital på grund af alvorlig vægttab og udtørring. Under indlæggelsen vil kvinden blive behandlet med intravenøs medicin. Selvom hyperemesis gravidarum er sjælden, kan det påvirke enhver kvinde under graviditeten uden kendt årsag. Der er ikke rapporteret nogen langsigtede konsekvenser af denne tilstand for fosteret.

Årsager

Læger ved ikke med sikkerhed, hvad der forårsager morgensygdom, men mistænker, at flere forskellige faktorer kan bidrage til det. Hormonet human chorionic gonadotropin (hCG) mistænkes for at bidrage til kvalme og opkastning på grund af dens hurtige stigning under graviditeten. Nogle mener, at en forstærket lugtesans under graviditeten kan gøre en kvinde meget mere følsom over for visse lugte og forårsage kvalme og opkastning. Til sidst kan en vitamin B6-mangel gøre en kvind mere udsatt for morgensygdom.

Forebyggelse/Løsning

Der er måder, en kvinde kan forebygge eller lindre morgensygdom, når de første symptomer dukker op. At spise en mild kost som knækbrød, urtede retter og undgå koffein kan have en beroligende effekt på maven. Ved vågnen at spise en let snack og derefter vente mindst 20 minutter før man rejser sig ud af sengen kan hjælpe med at forebygge morgensygdom. Der findes også flere mediciner, som en læge kan receptfrit efterhånden afhængigt af situationen.