Fordele &Bivirkninger af Reishi Svampe

Den Reishi svampe ( Ganoderma lucidum ) har en lang historie med medicinsk anvendelse i Asien. Den vokser i fascinerende former og dens skinnende , rødbrun og gul- banded farve gør det en visuelt tiltalende arter. Reishi er taget som en sundheds-supplement og til behandling af flere sygdomme, herunder hiv /aids og kræft . Dens handling menes primært at være immunstimulerende . Baggrund

Ganoderma lucidum har flere fælles navne. Svampen kaldes Reishi eller Mannentake ( 10 tusind år champignon ) i Japan , og Ling Chi eller Ling Zhi ( urt af udødelighed ) i Kina og Korea. Ganoderma kendes fra kinesiske medicinske skrifter fra over 2.000 år siden, og det er et populært symbol og emne i kinesisk art.Reishi svampe findes over hele verden i tropiske og subtropiske klimaer. Det er en decomposer og vokser på døde hårdttræ. Flere lignende arter findes i Nordamerika , og det er muligt , at disse er økotyper eller varianter af Ganoderma lucidum og ikke rigtig distinkte species.Reishi svampe er let dyrket på træstammer eller i sække med savsmuld /træflis bruge teknikker svarende til dem, der anvendes til andre træ - bebor svampe. Kommerciel dyrkning er veletableret i Asien og til en vis grad i Nordamerika.

Fordele

Som alle svampe , Reishi er en god kilde til B-vitaminer og aminosyrer. Polysakkarider mistænkes for at være en stor aktiv ingrediens i mange svampe der forbruges til medicinsk brug. Reishi ekstrakter indeholder forhøjede mængder beta -glucan polysaccharider samt triterpenoids ( ganodermic syrer) . For generelle sundhedsmæssige fordele , er Reishi tages som en generel immunsystem stimulans , at øge energi og bekæmpe fatigue.Research har vist, at Reishi ekstrakter har interessante og potentielt nyttige medicinsk aktivitet. Resultaterne af in vitro , dyr og nogle menneskelige studier indikerer følgende gavnlige påvirker : • Stimulering af makrofager ( immunceller ) og interleukiner (anti -tumor ) • Hæmning af trombocytaggregation (anti- blodpropper ) • Kvalme reduktion efter kemoterapi • Antioxidant aktivitet • Immunstimulation i kræft og HIV-patienter • Kolesterolsænkende • Anti- inflammatoryConfirmation af klare og gentagne fordele i humane studier mangler. Forbedrede resultater i cancerpatienter , der bruger Reishi i tillæg til en traditionel behandlingsforløb er blevet rapporteret, men bidraget fra Reishi i disse tilfælde er ikke godt forstået . I mangel af en påvist negativ indflydelse , eller for høj dosis idet Reishi sideløbende med en anden behandlingsforløb er usandsynligt, at gøre skade.

Side Effects

De fleste mennesker tolerere Reishi godt. Den første brug bør være en lille dosis af te eller ekstrakt at sørge for der er ingen allergisk reaktion. Mulige mindre bivirkninger omfatter: • kvalme • opkastning • diarré • Ubehag i maven • Tør næse og throatVery høje doser kan skade til celler , men dette er ikke blevet vist i brug. Interferens med effektiviteten af ​​visse lægemidler (især immunhæmmende medicin) er mulig, men ikke godt dokumenteret.
Reishi te

Reishi er lavet til en te ved kogning brudt champignon stykker op indtil de bliver bløde. Stykkerne så gennemsyret til en ekstra halv time , og indtages efter at belaste de faste stoffer. Det te kan laves i grupper og nedkølet til senere use.The smag varierer fra en mildt sød og rig smag til bitter , afhængigt af den særlige champignon stamme. Anbefales To til tre gram flydende te om dagen hvis det tages som en sundheds-supplement . Til medicinsk brug , er en mere kontrolleret og koncentreret dosis foreslået , i form af Reishi ekstrakt .

Reishi Uddrag

knust og pulveriseret Reishi svampe er normalt ikke indtages direkte fordi deres hårde og hårde celler er vanskelige at fordøje . Reishi kan administreres som en ekstrakt , som regel i kapselform. For at gøre ekstraktet, svampe kogt ved høj temperatur i enten vand eller alkohol. Efter centrifugering for at fjerne faste stoffer , den resterende væske vakuumtørres til dannelse af det endelige produkt. Ekstraktet udtages i 200 - 1000mg doser.
Hoteltilbud