Faldforebyggelse for apopleksi-overlevende: En omfattende guide

Forebyggelse af fald

Forebyggelse af faldulykker er vigtig for alle. Det betyder ikke, hvor god form en person er i i deres yngre år, risikoen for fald stiger, jo ældre en person bliver. Ældre voksne, der oplever et fald, har en større chance for at bryde en knog end en yngre person. Deres reaktionstid er langsommere, så de er ude af stand til at stoppe faldet eller fange sig selv på vejen ned. Falde er endda mere almindelige hos mennesker, der har haft en apopleksi. Endda en mindre apopleksi kan påvirke en persons balance og stabilitet. Godt nyt er, at der findes måder at forebygge fald for apopleksi-patienter på.

Hjælpemidler du har brug for

• Gåstol (Walker)
• Krykkestav (Cane)
• Brusestol (Shower seat)
• Sikkerheds- eller grebstænger (Safety/grab bars)
• Håndløbe (Handrails)

Trin til faldforebyggelse

1. Brug gåstol eller krykkestav: En krykkestav eller gåstol kan støtte apopleksi-patienten, hvis de snubler eller falder, mens de går. Apopleksi-patienter falder mindre, hvis de går med disse hjælpemidler.
2. Fjern tæpper og hindringer: Fjern alle tæpper og andre hindringer fra gangveje. Tæpper kan være meget farlige for apopleksi-patienter, der bruger gåstol eller krykkestav. Gåstolen måske ikke klare tæppet helt, og tæppet kan samle sig op og få apopleksi-patienter til at falde. Andre genstande som hundelegetøj eller ledninger skal flyttes til side, så patienten ikke snubler og falder over dem.
3. Højere møbler: Lad apopleksi-patienten sidde i møbler, der er højere over jorden. Møbler lave til jorden kan være svære at komme op af. Et godt møbel til en apopleksi-patient ville være en højere stol med arme. Armerne kan assistere personen, når de rejser sig.
4. Installer grebstænger i badeværelset: Badeværelset er et farligt rum for alle, især apopleksi-patienter. Installer en grebstang i bruseren eller badekarret for at assistere patienten, når de kommer ind og ud. Sæt en brusestol i bruseren eller karret, så patienten kan sidde ned, mens de vasker sig.
5. Placer håndløbe ved toilettet og sengen: Patienten vil have mere stabilitet med håndløbene, når de sætter sig og rejser sig.
6. Opsæt fysioterapi-program: Det er vigtigt at styrke musklerne efter en apopleksi, så patienten kan genvinde noget kontrol og blive stærkere. Motion vil hjælpe med at forbedre deres balance og gøre det nemmere at undgå fald.