Mandelbetændelse er en tilstand med inflammation af mandlerne, placeret på venstre og højre side af baghalsen. Almindelige symptomer: vedvarende halsond, smerter ved svelgen, svulle lymfekirtler, næsebetændelse, hovedpine, feber. Årsager: viral eller bakteriel infektion, allergier, stemmeoverbelastning. Ved hyppige anfald kan læge foreslå antibiotika eller kirurgisk fjernelse af mandlerne ved kroniske tilfælde. Alternative midler kan også overvejes.
Udstyr du har brug for
- Pau d'arco
- Echinacea
- Salt
- Varmt vand
- Hørfrøolie
- Væsker
- Hvile for stemmen
Instruktioner
- Tag Pau d'arco (fra barken på Tabebuia avellanedae i Brasilien) for dets antibiotiske egenskaber. Drik te eller tag kapsler for at bekæmpe infektion. Undlad at tage uden læge-råd, hvis du har alvorlig sygdom eller tager pladehæmmere/antikoagulanter. Undgå ved graviditet/amning.
- Prøv ½ tsk. Echinacea-tinktur hver 4. time for symptomerlindring. Kun kortvarigt, indtil lindring. Kan også drikkes som te. Echinacea fra en højstænglet plante, brugt af indianere. Populært immunstimulerende urte. Undgå ved planlagt organtransplantation, HIV/AIDS, diabetes, leversygdom, multipel sklerose, tuberkulose. Ved graviditet, amning, receptmedicin: rådgiv dig med læge først.
- Gurgle med saltvand. 2 tsk. salt i et glas varmt vand. Gurgle, mens vandet er varmt, lindrer mandelbetændelsessmerter.
- Lindr inflammation med hørfrøolie, der indeholder omega-3-fedtsyrer, der reducerer inflammation. Fås som kapsler eller væske. Rådgiv dig med læge, hvis du tager NSAID, blodfortyndende midler eller statiner (interaktionsrisiko).
- Drik væsker løbende. Vand, grøntsagssaft, te, bouillon – alle gavnlige. Undgå sure drikkevarer ved mandelbetændelse, de kan forværre symptomer.
- Tag pause fra at tale. Det er vigtigt at give halsen hvile under genopretningen.