Candida-overvækst: Symptomer, årsager og hvordan man identificerer det

Candida-overvækst opstår, når den venlige flora, der naturligt lever i din gastrointestinaltrakt, ikke kan holde den i skak. Candida albicans lever i GI-trakten, og hvis du er syg eller spiser meget raffineret sukker, gærde eller fermenterede fødevarer, vokser candida og kan resultere i en række fysiske symptomer, ifølge William Crook, MD, forfatter af "The Yeast Connection."

Ting du har brug for

• Live-kultur yoghurt
• Lactobacillus acidophilus probiotisk kosttilskud

Instruktioner

1. • 1

     Bemærk, om du har en åbenlys vaginal gærinfektion. Kvinder ved med det samme, om dette er tilfældet, ved tilstedeværelsen af en åbenlys vaginal udsønning. Candida albicans kan skyldes overforbrug af raffineret sukker, gærdebrød eller fermenterede fødevarer som syltede agurker. Candida-overvækst kan også opstå, hvis du har taget antibiotika, som kan dræbe den venlige flora, der ville hjælpe med at holde candida fra at overvokse. Mænd kan have en candida-gærinfektion, men ikke have nogen fysiske symptomer. De kan tjekke med deres læger for at bestemme, om de har det.

   • 2

     Observer, om du har "skoldkopper", som er det, candida-overvækst kaldes, når den er inde i munden, ifølge National Institutes of Health. Candida albicans kan trives på huden, i munden eller i ethvert fugtigt miljø i kroppen, såvel som i GI-trakten. Læger beskriver skoldkopper som sår på tungen og inde i munden, der kan opstå ved at være syg, tage antibiotika, steroide medicin, have HIV/AIDS eller blive behandlet for kræft. De tilføjer, at skoldkopper også findes hos spedalsk og ældre. De siger, at nogle gange aftager overvæksten af sig selv, mens dit immunsystem genopretter sig.

   • 3

     Observer, om du har hyppige anfald af maveblæst eller fordøjelsesbesvær efter spise, eller også diarré eller forstoppelse. Candida-overvækst kan interferere med normal fordøjelse og detoxificering. Dr. Crook skriver, at mennesker, der klager over candida-overvækst, kan forbruge meget sukker, herunder frugt og juicer, alderet ost med mikromug, gærdebrød og pizza og fermenterede fødevarer inklusive vin. Han skriver, at eliminering af hver af disse fødevarer kan reducere symptomerne.