Hvordan man kan slå mavesår

En mavesår er en udhuling i den lille eller tyktarmen . Syrer i maven kan forværre mavesår, og det kan medføre kroniske smerter i underlivet. Du kan slå mavesår med et par daglige ændringer og ved at få hjælp. Instruktioner
1

Tal med din læge om den smerte i din mave. Han kan diagnosticere mavesår og enten sende dig til en specialist eller give dig en medicin, der kan hjælpe med at mindske de syrer i maven , der kunne gøre såret værre.
2

Rygestop . Rygning forårsager en forøgelse af mavesyre produktion og kan kun gøre et mavesår sværere at slå.
3

Spis proteiner for at hjælpe med at helbrede musklerne i maven. Som du tager medicin for at hjælpe slå mavesår , kan en kost rig på protein hjælpe din krop reparere musklerne i maveslimhinden.
4

gøre måltider små, og spise snacks hver par timer. Disse måltider skal være lille for at muliggøre hurtigere fordøjelse. Undgå at tage aspirin for smerter , som kan skade slimhinden i maven.
5

Drik masser af vand og undgå koffein findes i kaffe og sodavand. Det er også en god idé at afholde sig fra at drikke alkohol, fordi det kan medføre en betændelse i de eksisterende mavesår.
6

Nyd din mad, spise det langsomt , og undgå at tilføje for mange peber varme krydderier . Alt dette er med til at slå mavesår ved at give en fornøjelig spise atmosfære og sænke produktionen af skadelige syrer i maven.
Hoteltilbud