Vandblærer: Behandling, forebyggelse og heling

Vandblærer – gener fra friktion

Opstår ved gentagen friktion mod lille hudareal (golfklub, tennisraket, haveredskaber, sko). Ofte smertefrie men gør aktiviteter umulige. Rigtig behandling giver hurtig heling.

Forebyggelse – bedste kur

• Handsker ved havearbejde, golf, tennis
• Rigtig grebstørrelse på raket
• Sko der passer – uanset hvor smukke/perfekte de ser ud
• To sko til træning – skift dagligt for tørring
• Tøj med få knuder/fjernede mærker

Behandling af dannet blære

1. Beskyt – ikke prik

• Rens huden over/omkring blæren
• Dæk med tørt, sterilt plaster
• Undgå friktionen/aktiviteten der forårsagede den

2. Donut-plaster ved nødvendig aktivitet

• Klipp hul i plaster/kompres = blærens størrelse
• Placer med blæren i midten af hullet
• Plasteret absorberer friktionen – ikke blæren

3. ALDRIG prik blæren

• Åbner for infektion
• Væsken resorberes naturligt af kroppen
• Når væsken er væk: riv ikke huden af – den beskytter mod infektion og falder af selv

Infektionstegn – søg læge

• Rødme der spreder sig, varme, hævelse
• Pus (gul/grøn væske)
• Røde striber fra blæren
• Feber

Diabetes / cirkulationslidelser

Ingen selvbehandling. Kontakt fodterapeut/læge ved mindste blære. Høj risiko for alvorlige komplikationer.