Nødførstehjælp armestøtte: Vildmarks-førstehjælp guide

Når du er midt i vildmarken, kan det være knavle at pleje sår og skader. Enten du tælter i baglandet eller vandrer i regnskoven, hold disse instruktioner i din rygsæk, for alle tilfælde. Du kan lave en armestøtte, der vil holde din skade stabil og lindre smerten, indtil du kan få passende hjælp.

Det skal du bruge

• Stav
• Duct tape (klæbebånd)
• Stort stykke stof

Instruktioner

1. Pak duct tape altid med. Dens vielse kan redde dig fra blærer og knoglerbrud – og alt imellem. Det er især håndigt til at lave en armestøtte, hvis offeret har brug for ekstra immobilisering.

2. Find ethvert tilgængeligt materiale, der er stort nok til at vinde sig om bunden af din underarm og op omkring halsen. Et bandana er ikke helt stort nok, men et andet bandana bundet omkring halsen tilføjer nok længde til at holde din arm på et bekvemt niveau. T-shirts og håndklæder er også gode valg.

3. Bøj din skadede arm i albuen. Hold din underarm tæt ved din krop, parallel med jorden.

4. Skab en trekant med materialet. Skyv trekanten ind mellem armen og kroppen. Den øverste spids af trekanten skal vende sidevåjs, så den er ved albuen, men lad den strekke sig et par tommer forbi albuen, hvis muligt.

5. Placer en solid stav, længden af underarmen (fra albue til midten af håndfladen), under underarmen. Duct tape den på plads for at holde håndleddet immobiliseret.

6. Hold spidsen af trekanten, der nu peger opad. Læg den over den modsatte skulder fra den skadede arm. Træk den nederste spids af trekanten op, så den nu bærer staven og armen. Foren den med den anden spids, og bind bag halsen.

7. Bind den ekstra lap af materiale, der er bag albuen, i en knude for at holde din albue fra at skyde ud.